При слове ароматерапия в памяти всплывают воспоминания о книге «Парфюмер», рассказы об удивительном мире запахов, которые могут лечить и калечить, возбуждать и успокаивать. Благодаря ароматам можно осуществлять профилактику заболеваний, поднимать настроение, бороться с недомоганиями.
Термин ароматерапия ввел французский химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел. Во время первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло (известное ему как прекрасный антисептик) из-за отсутствия дезинфицирующих средств. Это масло оказывает не только антисептическое действие, а также ускоряет заживление ран и ожогов и является прекрасным антидепрессантом и адаптогеном.
Ароматом по проблемам!
Мир ароматов удивителен и разнообразен. Не менее чем удивительна и разнообразна бывает аллергия. Так что сначала проверьте, нет ли у сына или дочки аллергии на эфирное масло. И для этого совсем не обязательно делать тест в больнице. Все проще: капните немного масла на носовой платок и несколько раз за день дайте понюхать ребенку.
Бороться с гриппом поможет корица, эвкалипт, лимон, иссоп, сосна, розмарин, чабрец, лаванда. Облегчить состояние при других респираторных инфекциях помогают ароматы бергамота, имбиря, сосны, ели, пихты, кедра. А при кори и ветрянке полезны запахи лимона, фенхеля, эвкалипта, гвоздики, можжевельника, сосны, кедра и ели.
Успокоить ребенка помогут ароматы аниса, розы, ладана, сандала, иланг-иланга или апельсина. Против комплексов "Я плохой" и "У меня ничего не получится" поможет майоран, базилик, герань, апельсин и корица.
Плохо приспосабливается к садику или школе? Полезен лимон. Агрессивен? Дело за лавандой и ладаном. Ленив, "непробиваем", равнодушен к учебе? Поможет можжевельник.
Как можно использовать арома-масла?
- Аромалампа
- Холодные ингаляции
- Массаж
- Ванна
- Кулоны для арома-масла
Помните, что…
- до двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года – мяту перечную, до 6 лет – чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики;
- дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении;
- если использовать смеси для взрослых, то дозировку стоит увеличить в 2 раза;
- строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению;
- не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде;
- не нарушайте основные правила хранения эфирных масел – их хранят в темных бутылочках в холодильнике.
Рецепты арома-смесей
Смесь для поднятия настроения: масло апельсина – 2 капли, масло иланг-иланга – 2 капли.
Антипростудная смесь: масло ромашки – 1 капля, масло мандарина – 2 капли, масло чайного дерева – 2 капли, масло тимьяна (чабреца) – 1 капля.
Детская праздничная смесь: лимон – 3 капли, апельсин – 2 капли, ромашка – 2 капли. 2) Лаванда – 2 капли, корица – 2 капли, роза – 3 капли. 3) Мандарин – 3 капли, лимон – 3 капли.
Смесь при поверхностных ранах и ссадинах: лимон 1 капля + ромашка 1 капля – на чистую салфетку или бинт аппликация на рану.
Смесь от потертости ног. Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).
Пузыри-волдыри. На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке – 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.
Фурункул. Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации. Кровоподтеки тела, рук и ног. До 12 часов с момента травмы – лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля – растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5–10 минут 3–4 раза в день. После 12 часов с момента травмы – лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля – растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.
Ожоги. Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем – лаванда 3 капли + ромашка 2 капли – растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.
Укусы насекомых. 1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или 2) Чайное дерево 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3–4 раза в день.
Ячмень. В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.
Простуда. Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.
Озноб, жар (для детей после 6 лет). Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1–2 раза в день. Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет). Ингаляция – ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет). Ингаляция: чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
Грипп. Ароматизация помещений: чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли – одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.
Оптимальный набор масел для ароматической аптечки
- Масло герани
- Масло лаванды.
- Масло лимона.
- Масло мяты японской
- Масло розмарина.
- Масло чайного дерева.
- Масло эвкалипта.
И в качестве основы для разведения масел рекомендуется иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.
