Здоровье
Здоровье
Инъекции и старение кожи: где проходит грань между уходом и перегрузкой
Статью прочитало 58 человек /Отзывы (0)
Разбираем, когда «уколы красоты» действительно вредят — механический стресс тканей, лимфостаз, иммунные реакции и синдром «эстетической отмены»....
Гормоны против сна: почему бессонница может быть не из-за подушки
Статью прочитало 61 человек /Отзывы (0)
Вы соблюдаете режим, не пьёте кофе и не берёте телефон в кровать, но сон всё равно не приходит? Причина может быть в гормонах. Рассказываем, как...
10 опасных мифов о раке груди — что говорит наука
Статью прочитало 59 человек /Отзывы (0)
Развенчиваем распространённые заблуждения — от связи с сахаром и дезодорантами до роли маммографии. Коротко о факторах риска, наследственности и...
День чистых рук: как мыть и ухаживать за руками, чтобы не повредить кожу
Статью прочитало 64 человек /Отзывы (0)
15 октября — День чистых рук. Практические рекомендации по безопасному мытью (температура, техника 20 секунд), выбору моющих средств, грамотному...
Аллергия или непереносимость: в чём разница и как это понять
Статью прочитало 61 человек /Отзывы (0)
Разбираем отличия аллергии и пищевой непереносимости: механизмы, характерные симптомы, какие анализы помогают и практические советы по снижению...
Роль микробиома в пищеварении и обмене веществ
Статью прочитало 87 человек /Отзывы (0)
Микробиом влияет на пищеварение, иммунитет, кожу и настроение. В статье — простые объяснения роли микрофлоры, признаки дисбаланса, что есть для...
Нужно ли принимать витамин d осенью: отвечает иммунолог
Статью прочитало 144 человек /Отзывы (0)
Что делает витамин D для иммунитета и настроения, кому нужен приём добавок и почему сначала стоит сдать анализы.
6 пластических операций, которые меняют качество жизни
Статью прочитало 141 человек /Отзывы (0)
Операции с функциональным эффектом — блефаропластика, септопластика, редукционная маммопластика и др.: как вмешательство решает не только...
Ранние подъемы без стресса: как вставать бодро и не навредить нервам
Статью прочитало 160 человек /Отзывы (0)
Простые приёмы — от перемещения будильника до осторожного употребления кофе — которые помогают просыпаться бодро и не перегружать нервную систему.
Косметолог или дерматолог: к кому идти, если кожа «сигналит»?
Статью прочитало 134 человек /Отзывы (0)
Чёткие признаки и советы: при каких симптомах срочно к дерматологу, а какие вопросы решит косметолог. Понятно, быстро, полезно.
