Красота и здоровье
Здесь представлен материал по красоте и здоровью
| Красота | Маникюр и педикюр |
| Здоровье | Искусство макияжа |
| Фитнес и аэробика | Уход за волосами |
| Стрижки и прически | Уход за лицом |
| Мода |
Роль микробиома в пищеварении и обмене веществ
Статью прочитало 220 человек /Отзывы (0)
Микробиом влияет на пищеварение, иммунитет, кожу и настроение. В статье — простые объяснения роли микрофлоры, признаки дисбаланса, что есть для...
Осень — лучшее время для обновления кожи: выбираем пилинги, которые вернут сияние и гладкость
Статью прочитало 241 человек /Отзывы (0)
Обзор эффективных пилингов для осеннего ухода — салициловый, пировиноградный, ретиноевый и другие. Когда делать, противопоказания и мягкие...
День волос: осенний уход от статики, выпадения и тусклости
Статью прочитало 286 человек /Отзывы (0)
Советы по увлажнению, укреплению и восстановлению волос в межсезонье — антистатические приёмы, маски с кератином и поддержка фолликулов.
Нужно ли принимать витамин d осенью: отвечает иммунолог
Статью прочитало 288 человек /Отзывы (0)
Что делает витамин D для иммунитета и настроения, кому нужен приём добавок и почему сначала стоит сдать анализы.
Как поддерживать мотивацию к спорту осенью и почему это так сложно
Статью прочитало 232 человек /Отзывы (0)
Конкретные советы для тех, кому тяжело — как встроить утренние тренировки, выбрать комфортную форму и поддерживать режим без стресса.
6 пластических операций, которые меняют качество жизни
Статью прочитало 275 человек /Отзывы (0)
Операции с функциональным эффектом — блефаропластика, септопластика, редукционная маммопластика и др.: как вмешательство решает не только...
Ранние подъемы без стресса: как вставать бодро и не навредить нервам
Статью прочитало 305 человек /Отзывы (0)
Простые приёмы — от перемещения будильника до осторожного употребления кофе — которые помогают просыпаться бодро и не перегружать нервную систему.
День груши: почему этот скромный фрукт стоит ввести в бьюти-рутину
Статью прочитало 307 человек /Отзывы (0)
Узнайте, какие витамины и кислоты содержит груша, как она увлажняет и обновляет кожу, и попробуйте три простых бьюти-рецепта: маска, пилинг и...
Косметолог или дерматолог: к кому идти, если кожа «сигналит»?
Статью прочитало 268 человек /Отзывы (0)
Чёткие признаки и советы: при каких симптомах срочно к дерматологу, а какие вопросы решит косметолог. Понятно, быстро, полезно.
Чистка лица: почему многие косметологи против?
Статью прочитало 294 человек /Отзывы (0)
Механическая чистка удаляет комедоны, но не устраняет причины проблем кожи. Разбираем, когда процедура опасна и какие щадящие методы выбрать.
