Красота и здоровье
Здесь представлен материал по красоте и здоровью
| Красота | Маникюр и педикюр |
| Здоровье | Искусство макияжа |
| Фитнес и аэробика | Уход за волосами |
| Стрижки и прически | Уход за лицом |
| Мода |
Не навреди микробиому: как правильно пользоваться энзимной пудрой
Статью прочитало 162 человек /Отзывы (0)
Как правильно применять энзимную пудру — предочищение, взбивание в пенку, нежное нанесение и оптимальное время выдержки; почему нельзя тереть сухой...
10 опасных мифов о раке груди — что говорит наука
Статью прочитало 135 человек /Отзывы (0)
Развенчиваем распространённые заблуждения — от связи с сахаром и дезодорантами до роли маммографии. Коротко о факторах риска, наследственности и...
День чистых рук: как мыть и ухаживать за руками, чтобы не повредить кожу
Статью прочитало 147 человек /Отзывы (0)
15 октября — День чистых рук. Практические рекомендации по безопасному мытью (температура, техника 20 секунд), выбору моющих средств, грамотному...
Экомех или натуральный — что теплее зимой? Разбираем преимущества и компромиссы
Статью прочитало 135 человек /Отзывы (0)
Аллергия или непереносимость: в чём разница и как это понять
Статью прочитало 137 человек /Отзывы (0)
Разбираем отличия аллергии и пищевой непереносимости: механизмы, характерные симптомы, какие анализы помогают и практические советы по снижению...
Роль микробиома в пищеварении и обмене веществ
Статью прочитало 168 человек /Отзывы (0)
Микробиом влияет на пищеварение, иммунитет, кожу и настроение. В статье — простые объяснения роли микрофлоры, признаки дисбаланса, что есть для...
Осень — лучшее время для обновления кожи: выбираем пилинги, которые вернут сияние и гладкость
Статью прочитало 191 человек /Отзывы (0)
Обзор эффективных пилингов для осеннего ухода — салициловый, пировиноградный, ретиноевый и другие. Когда делать, противопоказания и мягкие...
День волос: осенний уход от статики, выпадения и тусклости
Статью прочитало 213 человек /Отзывы (0)
Советы по увлажнению, укреплению и восстановлению волос в межсезонье — антистатические приёмы, маски с кератином и поддержка фолликулов.
Нужно ли принимать витамин d осенью: отвечает иммунолог
Статью прочитало 219 человек /Отзывы (0)
Что делает витамин D для иммунитета и настроения, кому нужен приём добавок и почему сначала стоит сдать анализы.
Как поддерживать мотивацию к спорту осенью и почему это так сложно
Статью прочитало 193 человек /Отзывы (0)
Конкретные советы для тех, кому тяжело — как встроить утренние тренировки, выбрать комфортную форму и поддерживать режим без стресса.
