Учёные нашли простой способ временно улучшить самочувствие при простуде — обычные мятные леденцы. Исследователи из Кардиффского университета показали, что ароматические компоненты мяты могут повышать бодрость и внимание у заболевших, частично компенсируя ухудшение когнитивных функций, характерное для лёгких респираторных инфекций.
Изображение сгенерировано с помощью нейросети Gemini
В рамках исследования, продолжавшегося десять недель, наблюдали за 81 студентом. Те участники, кто перенёс простуду, были разделены на три группы: одну снабжали мятными леденцами, вторую — сладостями без ментола, третья воздерживалась от конфет вовсе. Для сопоставления результатов также привлекли контрольную группу здоровых добровольцев. Всем участникам регулярно проводили тесты на внимание, скорость реакции и эмоциональное состояние.
Анализ показал, что даже при несложной простуде заметно снижаются психомоторные реакции, концентрация и координация глазных движений. Вместе с тем те, кто употреблял мятные леденцы, демонстрировали более высокие показатели внимательности и ощущение бодрости по сравнению с группами без ментола. Авторы исследования связывают это с тем, что мятные пары и эфирные компоненты стимулируют сенсорные рецепторы и активируют участки мозга, вовлечённые в поддержание бодрствования.
Исследователи подчёркивают: речь не о лечении инфекции. Мятные конфеты не сокращают продолжительность болезни и не влияют на вирусный процесс, но могут временно облегчить симптомы, улучшить настроение и частично восстановить продуктивность. Это делает их простым и безопасным дополнением к другим мерам поддержки при лёгком недомогании.
Работа опубликована в World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences и дополняет предыдущие наблюдения о том, что привычные продукты (например, тёплый суп) способны облегчать самочувствие при вирусных инфекциях. Авторы предлагают рассматривать мятные леденцы как краткосрочный способ повысить комфорт и работоспособность во время болезни.
