Если с самого начала беременности женщину беспокоит постоянный токсикоз со всеми сопутствующими симптомами, то дальше наступает время отеков. В среднем начиная с 3–4 месяцев беременности у большинства женщин задерживается жидкость в организме.Будущая мама испытывает постоянную жажду, особенно если беременность приходится на лето. Лишняя жидкость задерживается в организме и образует отеки, и это отнюдь не только всем известные «пальцы-сосиски».
В целом отеки во время беременности – вполне нормальное явление: 50–60 % набранного в этот период веса, как правило, приходится именно на жидкость. По сути, отложения воды в организме – одна из особенностей периода беременности, которой мало кому удается избежать: она задерживается во всех тканях организма, исключая только костную, а особенно много воды скапливается в соединительной и жировой. Много жидкости поступает из крови, объем которой во время беременности увеличивается в 1,5 раза.
Больше всего жидкости остается в нижней части организма, в ногах, но могут быть более сложные варианты, когда отекают бедра и, что хуже всего, передняя брюшная стенка. В таком случае необходимо сразу же обратиться к врачу за помощью: промедление чревато такими серьезными последствиями, как гипоксия, нарушение кровообращения в органах малого таза. Самый крайний, но тоже возможный вариант – прерывание беременности по медицинским показаниям.
Для этого беременные регулярно взвешиваются: слишком сильно, скачкообразно увеличившийся вес говорит именно об отечности. В организме может задерживаться не только потребляемая вода и та, которая переходит из крови, но и жидкость, которая не выводится из организма при нарушении работы мочеточников. Такие нарушения оттока мочи являются результатом сдавливания мочеполовых каналов увеличившейся в размерах маткой. Для своевременного выявления такого рода застоя жидкости у женщины регулярно берут анализ мочи, измеряют артериальное давление.
Стадии отечности
Водянка у беременных
Относительно нормальное явление, застой потребляемой жидкости, катализатором которого может послужить слишком соленая пища, физическое или эмоциональное перенапряжение, потребление большого количества воды. Характеризуется возникновением отеков в голенях и стопах, внезапно увеличившимся весом.
Нефропатия
Уже не столь нормальное явление, как водянка, характеризуется появлением отеков в верхней части ног, живота, а также болями в спине, особенно в пояснице. У беременных с нефропатией наблюдается повышение артериального давления.
Преэмплаксия
Ко всем характерным симптомам нефропатии прибавляются также отеки в области глазного дна, мозга. Женщина отекает не только в нижней, но и в верхней части тела, это заметно даже посторонним невооруженным глазом: отекают руки и лицо, появляется одутловатость, затрудняется движение.
Эмплаксия
Более простое слово – судороги. Самая опасная стадия, чреватая серьезными заболеваниями, опасными как для женщины, так и для плода. Это общий отек организма, вследствие которого возможны возникновение гестоза и гипоксия плода.
Первые стадии отеков устраняются достаточно легко и не говорят о серьезных нарушениях в организме. Это физиологические отеки, возникновение которых часто зависит от внешних факторов. Для их устранения достаточно побольше пребывать в состоянии покоя, особенно полезным является лежание на левом боку. Такое положение тела способствует наилучшей работе почек и выведению лишней жидкости из организма. Лечения физиологические отеки не требуют, но и доводить до развития водянки не стоит.
Сама водянка также протекать может по-разному: кто-то набирает до 20 кг веса за очень короткий период, получает отеки не только в ногах, но и по всему телу. О серьезных проблемах стоит говорить, когда отеки становятся постоянным спутником женщины и не проходят без лечения. К счастью, для ребенка в утробе матери водянка не опасна, но самой женщине доставляет море неудобств: становится трудно наклоняться (не говоря уже о том, чтоб дотянуться до пальцев ног), сжать руку в кулак. Только от стадии нефропатии отеки несут опасность уже не только матери, но и ребенку.
Для проверки задержки жидкости в организме женщина проходит тест Макклюра-Олдрича – под кожу вводится некоторое количество физиологического раствора, после чего засекается время его рассасывания. Если физраствор рассасывается дольше чем 45 минут, значит, имеет место задержка воды в организме. Также женщина может самостоятельно проверять себя на отечность дома – для этого стоит надавить на кожу в предполагаемом месте отека: если после нажатия кожа не сразу вернулась в прежнее положении, это свидетельствует об отеке.
Что делать при отечности
- Ни в коем случае не нужно думать, что если потреблять меньше воды, проблема решится сама. Наоборот, эффект будет противоположным – организм будет запасаться дефицитной жидкостью, что опять-таки вызовет отек. Воды нужно потреблять столько, сколько хочется.
- В сутки беременной женщине надо выпивать минимум полтора литра чистой воды, без учета других жидкостей и пищи. Не забывайте, что вы отвечаете не только за свои потребности, но и за потребности ребенка.
- Для того чтобы снять отечность с ног, достаточно регулярно поднимать их наверх – это даст отток жидкость из нижних конечностей. Можно подкладывать под ноги подушки, ставить их на стул и в таком виде заниматься своими делами.
- Беременной не стоит подвергать себя солнечной атаке и долго находиться на жаре, в душном помещении.
- Чрезмерное употребление соленой пищи, копченостей, острых блюд приводит к жажде и задерживает жидкость в организме. От всего этого, а также от газированных прохладительных напитков лучше отказаться.
- В случае возникновения стабильных неспадающих отеков следует немедленно обратиться к врачу для исследования причин и возможной постановки диагноза, назначения лечения.
- Длительное сидение или стояние в одном положении также чревато задержкой жидкости. Следует время от времени разминаться и носить только удобную обувь без каблука.
- Не нужно заниматься самолечением и активно пить аптечные сборы ля улучшения работы почек: любое лечение должно быть только по назначению и рекомендации врача.
Главное – постоянно наблюдать за своим организмом, и проблем не должно возникнуть.
