Почему наши дети часто болеют? Зачастую это происходит, потому что в первые годы жизни мы излишне сильно заботимся об их здоровье. Мы постоянно стараемся укутать малыша потеплее, даже тогда, когда это совершенно не нужно.Закаливание
В семье Никитиных, по и словам, начали закалять детей, не имея педагогических или физиологических теорий. Только потом, увидев, что здоровье детей улучшилось, они почти не болеют и чувствуют себя гораздо лучше, они поняли, что закаливание необходимо вводить как неотъемлемую часть воспитательного процесса.
Однако, так же как и постоянное «кутанье» ребенка, которое сбивает естественные механизмы терморегуляции организма, так и классическое закаливание, которые недостаточно тренирует адаптивную систему ребенка, не подходят. Реальный результат может быть достигнут только благодаря резким и большим перепадам температуры. Только тогда организм быстро научится адаптироваться и со временем станет абсолютно устойчив к холодам и вирусам.
Руководствуясь такими аргументами, Никитины, не обращая внимание на предупреждения соседей о воспалении легких, простудах и прочих хворях, начали с первых дней жизни закалять своих детей. Новорожденные каждый день принимали воздушные ванны, через пару месяцев малышей выносили на мороз на несколько секунд. На удивление, дети воспринимали такие процедуры как развлечение, не болели и в прекрасно себя чувствовали. Молодым мамам Никитины советуют опустить новорожденного в холодную воду с головой. Таким образом, как они утверждают, будет запущен важные механизм терморегуляции организма.
Конечно, на такую процедуру решится не каждый родитель. Однако кроме этого рецепта, у Никитиных имеется целая масса других рекомендаций, к которым будет не лишним прислушаться.
Терморегуляция
Начнем с одежды для ребенка. По рецепту Никитиных, во время бодрствования ребенок должен носить только распашонку, а в более старшем возрасте – трусики. Не нужно переживать, если в помещении прохладно. Из-за холода напрягаются мышцы, так что пребывание в прохладном помещении – это своеобразная зарядка для малыша. Укладывая ребенка спать, нужно, конечно, одеть его несколько теплее.
Никитины утверждают, что многие общепринятые принципы ухода за ребенком, в корне неправильны. Например, очень зря родители стремятся согреть ребенку ножки. Никитины говорят, что ребенок должен бегать дома только босиком. Холодные ножки – это абсолютно нормальный процесс приспособления к температуре в помещении. Согревать ноги необходимо только перед сном, чтобы успокоить малыша и обеспечить спокойный сон.
Также Никитины советуют раздевать малыша во время кормления его грудью. Дело в том, что ребенок прикладывает во время питания большие усилия, а значит, согревается и без одежды. Кроме этого, его согревает тело мамы, так что он в любом случае не замерзнет. Зато очень часто во время кормления одетые детки преют, что не является полезным для его здоровья. Если малыш не возражает против воздушных ванн, то его можно оставить раздетым и на некоторое время после еды.
Физические нагрузки
Кроме закаливания Никитины прививали детям и любовь к всевозможным физическим упражнениям. Например, их трёхмесячная дочь самостоятельно подтягивалась на перекладине в кроватке. И в этом нет ничего странного, по сути, это просто развитый хватательный рефлекс. В принципе, все никитинские упражнения естественны и не требуют от малыша чрезмерных усилий.
Никитины пошли дальше и порекомендовали физически тренировать малыша еще в то время, когда он находится в утробе. Они утверждают, что если мама больше двигается, вместе с ней больше двигается и ребенок. Именно поэтому не стоит беременной мамочке сохранять полный покой.
