Самое важное во время родов – забыть обо всем, что вы знали, читали о родах и прислушаться к своему телу. Роды – это очень интимный процесс, и обстановка должна быть соответствующие интимной. Где бы вы не рожали: дома или в роддоме, доверьтесь инстинктам. Роды – дело интимное
Роды и интим имеют много сходств. Начиная от того, что одного без другого не бывает, и заканчивая тем, что и одно и другое – древние акты, в процессе которых включается «память предков». Даже гормоны регулирующие течение родов, приток молока и наступление оргазма – одинаковые.
1. Чувство безопасности. Будущая мама должна должна чувствовать себя в безопасности. При чем кто-то чувствует себя защищено в окружении медработников, а кто-то чувствует себя в безопасности только дома.
2. Не отвлекайте. Дайте рожающей сосредоточиться. Хорошо, если в роддоме с роженицей будет кто-то, кто сможет ответить за маму на вопросы медицинского персонала. Тишина – вот что нужно маме в родах.
3. Интимная обстановка. Пусть это покажется странным, но вспомните идеальную обстановку для секса… Музыка, приглушенный свет. Расслабляющая обстановка и никаких нервов.
4. Совместные роды? Сейчас модно говорить о совместных родах, но действительно ли вы уверены, что ваш муж сможет вам помогать, а не мешать? А ведь это будет двойной стресс: для мужа, который не может помочь самому близкому человеку, и для вас, которая будет нервничать от присутствия лишнего человека. Присутствие кого-либо на родах вынуждает женщину следить за своим поведением, «оглядываться» на нормы и приличия, сдерживать эмоции, словом, контролировать себя. Это отвлекает маму и мешает вести себя так, как хочется.
5. Символы. Есть ли у вас амулет? Или какая-либо вещь, которая приносит удачу, по вашему мнению? Возьмите с собой. Создавайте для себя максимально комфортную обстановку!
Мамы о родах
«А я вот что скажу: почему-то принято считать что роды это больно, а схватки это вообще кошмар!!! И изначально мамы уже настраивают себя на боль, страх и кровопролитие! Я родила двоих- обоих сама, без единого писка и разрыва ( даже без царапин обошлось). С первым лежала на стимуляции под капельницей (не пошевелится), с дочкой все намного проще было... Схватки были, конечно, болезненные, но вполне терпимые... А вы представьте на секунду, что испытывает ваш малыш, пробиваясь на свет… Я только об этом думала, а не о том, что мне больно...»
«Чего мне не хватало? Музыки очень не хватало! Не додумалась взять, как-то не до того было, когда схватки начались. И еще внимания мне не хватало, чтоб кто-то со мной побыл, поговорил, за руку подержал, анекдоты порассказывал... Было бы легче...»
