Здоровье
Здоровье
Могут ли зимние челленджи превратить нас в «лучшую версию себя»?
Статью прочитало 20 человек /Отзывы (0)
С наступлением зимы интернет традиционно заполняется марафонами самосовершенствования. Одни ныряют в ледяную воду, другие резко ужесточают питание...
Американские исследователи доказали связь соляриев с повышенным риском меланомы
Статью прочитало 25 человек /Отзывы (0)
Американские исследователи выяснили, что регулярное посещение соляриев приводит к необратимым мутациям кожи и почти втрое увеличивает риск развития...
Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы от офтальмолога
Статью прочитало 23 человек /Отзывы (0)
Устали глаза после работы за компьютером? Узнайте, как правильно настроить монитор, освещение и рабочее место, выполнять перерывы и простые...
Алкоголь выходит из моды: что стоит за трендом mindful drinking
Статью прочитало 25 человек /Отзывы (0)
Почему молодое поколение всё чаще отказывается от алкоголя и выбирает осознанное потребление? Рассказываем, что такое mindful drinking, в чём его...
«Кожа офисного света»: как искусственное освещение влияет на старение и барьер эпидермиса
Статью прочитало 26 человек /Отзывы (0)
Не только солнце и нездоровый образ жизни портят кожу - оказывается, постоянное воздействие искусственного света (включая экраны) тоже вносит свой...
Метаболический синдром: что это и почему важно заметить его вовремя
Статью прочитало 28 человек /Отзывы (0)
Метаболический синдром часто проходит незаметно: нет резких симптомов или сильного недомогания, но последствия могут быть серьёзными. Разбираем,...
Не только медитация и йога: 5 малоизвестных, но действенных способов расслабления
Статью прочитало 42 человек /Отзывы (0)
Медитация и йога подходят не всем. В статье 5 альтернативных техник релаксации, которые помогают снять стресс, восстановить силы и обрести...
Зачем нужны генетические тесты и какую информацию они дают
Статью прочитало 39 человек /Отзывы (0)
Зачем здоровым людям проходить генетическое тестирование, какие риски и особенности организма оно помогает выявить, в каких случаях исследования...
Холодовая аллергия: причины, симптомы и способы справиться
Статью прочитало 39 человек /Отзывы (0)
Зуд, покраснение и отёк кожи на морозе могут быть признаками холодовой аллергии. Рассказываем, как распознать реакцию, чем она отличается от...
Серотонин и кишечник: скрытая связь, которая определяет самочувствие
Статью прочитало 41 человек /Отзывы (0)
Зимние праздники и холода время повышенных рисков для здоровья. В статье рассказываем, какие средства первой помощи стоит держать дома зимой, как...
