Занятия настольным теннисом подходят для большинства детей и практически не имеют противопоказаний. Кроме этого, травмы в этом спорте – редкость, что позволяет успешно заниматься даже самым маленьким. Несмотря на все достоинства, этот спорт теряет свою популярность, хотя способствует развитию ловкости, гибкости, быстрой реакции и выносливости. Благодаря игре с маленьким, но быстрым мячом ребенок учится концентрироваться и внимательно следить за игрой.Выбираем ракетку для настольного тенниса
Ракетку для ребенка вы сможете подобрать в любом спортивном магазине, но лучше выбирать ее вместе с ребенком. Тогда он сможет подержать ракетку в руке и выбрать ту, которой ему наиболее удобно будет играть. Ракетка не должна быть слишком тяжелой или легкой, она должна хорошо ложиться в руку.
Ракетки отличаются породой дерева, из которых их изготавливают и количеством слоев древесины. Количество слоев варьируется от 3 до 9 и в зависимости от этого числа ракетка будет более или менее сильно отбивать мяч. То есть мяч может отскакивать от ракетки медленно, средне или быстро, в зависимости от того, из какой древесины она изготовлена и сколько в ней слоев этой древесины.
Внешняя поверхность ракетки, от которой, собственно, и должен отскакивать мяч, обклеивается специальной накладкой. Обычно это каучуковые накладки, которые наклеиваются в один или два слоя. Для начала игры в настольный теннис лучше выбрать ракетку с однослойной накладкой.
Выбираем мяч для настольного тенниса
В настольном теннисе используется самый маленький среди всех спортивных снарядов – мячик. Кроме того, что он очень маленький, он еще и очень легкий. Несмотря на его несерьезные габариты, выбор мяча для настольного тенниса – дело довольно серьёзное.
Мяч для настольного тенниса изготавливается из двух абсолютно одинаковых половинок. Если половинки не совпадают по размеру – он вам явно не подходит, поэтому внимательно рассмотрите мячик перед покупкой. Так же осмотрите шов спаивания этих двух половинок. Он должен быть гладким, ровным и проходить точно по центру мяча. Мяч должен быть идеально круглой формы, что легко проверить, прокрутив мяч между ладоней.
Выбираем стол для настольного тенниса
Для игры в настольный теннис не обязательно посещать спортивную секцию. Вы можете установить теннисный стол у себя во дворе или на дачном участке и тогда можно играть с ребенком и даже устраивать чемпионаты двора по настольному теннису. Чтобы сделать хороший стол для тенниса, необходимо знать его параметры и иметь хорошие руки. Длина стола должна составлять 274 сантиметра, а ширина – 152,5 сантиметров. Высота теннисного стола – 76 сантиметров.
Не забывайте, что данные размеры – классические. Если вы планируете играть с совсем маленьким ребенком, стол должен быть выполнен по другим, меньшим меркам. Так, для дошкольника стол должен быть длиной 244, а шириной 122 сантиметра. Высота стола может варьироваться от 60 до 70 сантиметров.
Позаботьтесь о том, чтобы поверхность стола была абсолютно ровной и гладкой, ведь от этого зависит вся игра. Толщина столешницы должна достигать приблизительно 15 миллиметров. Обычно стол для тенниса покрывается матовой темной краской. Разметка игровой поверхности должна выглядеть так: по длине столешницы проводят скраю линии шириной 2 сантиметра, параллельно боковым линиям проводят линии шириной 0,3 сантиметра. Для изготовления стола важно использовать твердые породы деревьев или доски ДСП, от которых хорошо будет отскакивать мяч.
