Здоровье современных детей оставляет желать лучшего, и это далеко не секрет. Количество здоровых детей младшего школьного и среднего школьного возраста снизилось примерно на 20% за пару десятилетий. Здоровье детей резко ухудшается сразу после поступления в школу. За период начальной школы, состояние детей ухудшается в пять раз от начального состояния. Детский фитнес – прекрасный способ, который поможет забыть об этих ужасных результатах.Поколение болезней
Проведя исследование на тему школьной неуспеваемости, ученые пришли к выводу, что почти 90% всех отстающих в обучении детей отстают не по причине лени, нежелания или ненормального умственного развития. Все дело в плохом состоянии здоровья, которое не позволяет ребенку нормально учиться, воспринимать информацию и так далее.
Еще одно исследование показало, что все болезни, от которых мы страдаем, будучи взрослыми, были заложены еще в нашем детстве. Грубо говоря, взрослые, которые постоянно простужаются, в детстве так же были подвержены простуде и другим заболеваниям. Что же делать, чтобы вырастить по-настоящему здоровых и сильных детей?
Движение – жизнь
В первую очередь задумайтесь об образе жизни вашего ребенка. Если малыш уже ходит в начальную школу, он должен много двигаться. Без достаточной подвижности ни о каком здоровье речи быть не может. Конечно, у них есть физкультура в школе, но этого совсем не достаточно, чтобы обеспечить здоровое развитие всех органов.
Современные дети поголовно страдают от гиподинамии. А ведь в возрасте младшего школьника просто необходим определенный двигательный режим. Тем не менее, наши дети большую часть свободного времени проводят за компьютером, телевизором или за рабочим столом, выполняя домашнее задание. Из такого образа жизни и вытекает плохое самочувствие, повышенная утомляемость, постоянные головные боли и общая болезненность. Прибавьте к этому искривлениепозвоночника, плоскостопие и другие недуги, вызванные недостаточной подвижностью.
Выход из ситуации
Без сомнений, любой родитель хотел бы видеть своего ребенка здоровым и сильным, с хорошим самочувствием. Благодаря детскому фитнесу этих результатов можно достичь. Грамотные профессиональные тренеры помогут вашему малышу развить ловкость, силу, выносливость и гибкость, он начнет чувствовать себя гораздо лучше обычного. Не пренебрегайте спортом именно в этом возрасте, ведь младший школьный возраст – это пик развития и роста организма, когда ребенку необходимо двигаться и гармонично развиваться.
Детский фитнес интересен тем, что в первую очередь старается заинтересовать ребенка в выполнении заданий. Ведь главная мотивация у малыша – это его личный интерес. Создавая всевозможные игровые ситуации, тренеры мотивируют ребенка на физическую активность. Благодаря упражнениям дети приобретают новый опыт, умения и просто хорошо проводят время в группе одногодок.
Тренеры по детскому фитнесу стараются создать как можно более непринужденную обстановку в группе. Ведь родители так часто ограничивают активность детей, всевозможные запреты буквально окружают малышей на их жизненном пути. А вот в группе по фитнесу им разрешено делать все, что пожелается, можно забрасывать вещи, прыгать, бегать – что душе угодно. Спортивное оборудование помогает разнообразить деятельность малышей и сделать занятия еще более интересными.
Таким образом, детский фитнес влияет не только на физическое, но и психомоторное развитие ребенка, предоставляя малышу свободу действий и возможность изучать окружающий его мир. Для детей занятие фитнесом – в радость. При этом у них развивается активность, творческое мышление, самостоятельность и ответственность за свои поступки.
Плюс к моральным качествам, фитнес развивает и ловкость, улучшает координацию движений, ритмичность. После занятий фитнесом, ваш ребенок станет более выносливым, сильным и быстрым, а занятия с профессиональным тренером-педагогом поможет деткам развивать восприятие, внимательность и уверенность в себе.
