Крепче удар – крепче здоровье

Восточные единоборства – хорошее ли это занятие для вашего ребенка? Что принесет данный вид спорта хорошего и как подобрать вид единоборства, чтобы он учитывал все особенности вашего чада?

Малыш растет, а вместе с ним растет и запас его энергии, а значит и необходимость куда-то эту энергию направлять. Чтобы увлечь ребенка и помочь ему выплеснуть накопившуюся энергию, ему нужно найти интересное и одновременно полезное занятие. Восточные единоборства – неплохой вариант, с помощью которого ребенок будет гармонично развиваться, совершенствовать свои умения и улучшать свое здоровье. Кроме этого, единоборства влияют на характер и развитие моральных ценностей: целеустремленность, терпение, сила воли – все эти качества необходимы для занятий единоборствами.

В общем, восточные единоборства – отличный выбор для активных детей. Однако есть несколько «но». Начнем с того, что родителям довольно сложно выбрать из всего разнообразия единоборств что-то одно, ведь многие просто не разбираются в этой теме. Недостаточная информированность в теме единоборств также пробуждает в родителях огромное количество вопросов и сомнений. Зачастую родители переживают о том:

1. Как восточные единоборства отразятся на здоровье ребенка и не навредят ли ему?
2. Не превратиться ли ребенок в агрессивного и неуправляемого борца после посещения этих занятий?
3. Правда ли, что в секциях единоборств «выращивают» будущих бандитов для мафиозных группировок?

Именно об этом беспокоятся мамы и папы, поэтому и не торопятся вести своего ребенка в секцию единоборств. Но если вы прислушайтесь к своему ребенку, вы поймете, что единоборства нужны ему не только для того чтобы уметь драться, но и для того чтобы поднять свой статус среди сверстников, произвести впечатление на противоположный пол, да и просто быть уверенным в себе.

Выбирая вид единоборства в первую очередь нужно обращать внимание на желание самого ребенка. Если же малыш тоже не выказывает каких-то определенных предпочтений, наши советы помогут вам сделать правильный выбор.

Будущий забияка

Многие убеждены, что восточные единоборства могут превратить ребенка в агрессивного и бесконтрольного забияку. С одной стороны, это вполне логично, ведь ребенку обязательно захочется продемонстрировать свои новые умения на сверстниках или даже на родителях.

Если вы заметили такую тенденцию, возможно, стоит лично посетить занятия. Возможно, тренер вашего ребенка выбрал не самую правильную методику преподавания, тогда проблема решится вместе с новым инструктором единоборств. В любом случае, сразу отказываться от занятий не стоит, лучше поискать проблему и решить ее.

Плюсом восточных единоборств является изучение философии. Именно благодаря изучению восточной мысли дети учатся не только высвобождать, но и контролировать свою агрессию, направлять ее в нужное русло. Путь изучения восточных единоборств лежит через две дороги: внутреннее совершенство и внешнее совершенство. Внешне человек постигает искусство боя, внутренне – духовно совершенствуется. Если тренер ведет детей по двум путям, не забывая о духовности – это хороший тренер.

Жесткие стили единоборств

В этих единоборствах действует один простой принцип «Сила против силы». Единственный недостаток – это то, что ребенку довольно сложно разграничить необходимую силу удара от намеренной жестокости. Для младшего школьного возраста такие единоборства не подходят, ведь ребенку в это время нужно не только физическое, но и духовное развитие.

К таким стилям относятся классический рукопашный бой, кик-боксинг, а так же каратэ, хотя эта техника все-таки требует духовного роста ученика при переходе на новый уровень мастерства. Однако настоящего учителя каратэ найти очень сложно, зачастую это лже-тренеры, которые не учат мастерству, а просто зарабатывают деньги. В любом случае, практически во всех секциях каратэ тренеры в большей степени уделяют внимание единоборству, а не моральному становлению. Поэтому для жестких стилей ребенку нужно достичь подросткового возраста.

Мягкие (внутренние) стили единоборств

В этих стилях единоборства упор делается на развитие энергии и духовности. Детей тут учат направлять энергию врага против него самого. Психическая энергия ребенка – вот оружие, которым учат пользоваться тренеры мягких стилей единоборств. Дети учатся управлять своей агрессией и силой, использоваться свои умения только для самозащиты. Тренеры научат детей трезво мыслить, отвечать за свои действия и управлять собой. Самый известный и миролюбивый вид единоборств – это капоэйра – бразильская техника бесконтактного боя.

Индивидуальный подход

Исходя из телосложения и особенностей характера вашего ребенка, можно подобрать вид единоборства, который подойдет именно ему.

Сухое телосложение: у-шу

Для ребенка мягкого и спокойного характера очень подойдет занятия у-шу. В этом традиционном боевом искусстве особое внимание уделяется общей спортивной подготовке. У-шу развивает внимание и силу.

Активному и шустрому малышу больше подойдет внутренние школы у-шу, где ставку делают на развитие таких качеств, как уравновешенность, концентрация и спокойствие.

Неусидчивые дети – каратэ:

Детям, у которых энергия плещет через край, поможет выпустить пар занятия каратэ. Именно там дети учатся направлять свою энергию в нужное русло. Таким образом, ребенок научится владеть своим телом, усвоит технику боя. Не забывайте, что каратэ больше подходит подросткам.

Медлительные спокойные дети – айкидо, хапкидо:

Единоборства, в основе которых лежат плавные и мягкие движения. Хорошие бойцы айкидо всегда контролируют себя, всегда спокойны и доброжелательны. Любую агрессию в свой адрес они умеют пропустить мимо себя. Это самые миролюбивые виды боевых искусств, где абсолютно все приемы направлены на самозащиту.

Лучший возраст

Боевые искусства в Китае и Японии дети начинают постигать чуть ли не с четырех лет. Но не стоит забывать об отличии культур и физических особенностей восточных стран от европейских. Для наших детей лучше подождать примерно до 12 лет, прежде чем приступить к изучению восточных единоборств. Для того чтобы по настоящему постичь искусство боя, человек должен быть зрелым и готовым воспринять ту сложную философскую концепцию, которая лежит в основе любого единоборства. И если в восточных странах эта философия впитывается буквально с первых секунд жизни, то в странах Европы мировоззрение совсем иное, а значит, ребенку нужно будет постигать новое.

От 4 до 9 лет

Начните со специально адаптированной секции единоборств для малышей. Именно тут ребенка подготовят к последующим физическим нагрузкам и улучшат его физическую подготовку.

10 лет

Именно в это время лучше всего отвести своего ребенка в секцию единоборств. В так называемый «латентный» период ребенок достаточно уравновешен и спокоен. То есть это идеальный возраст для начала обучения, когда у ребенка будет достаточно терпения и самоконтроля. Именно сейчас на него легче всего влиять и «лепить» из него настоящего восточного бойца и философа.

11 лет

Начало пубертатного периода, а значит, начало изменение характера и личности ребенка. Появляется импульсивность, агрессия, часто меняется настроение, ребенок склонен к ссорам. В этом возрасте начало обучения единоборствам возможно, только если вы сможете выбрать подходящего вашему ребенку тренера. Ведь именно сейчас взаимодействие со взрослыми и действие по его указке довольно сложно дается ребенку. Если малыш не найдет общего языка с учителем, у него просто пропадет желание заниматься дальше.

Если тренер будет слишком строг с учеником, то ребенок станет зажатым, замкнутым и не будет действительно хотеть заниматься. Излишняя свобода так же не даст результатов, ведь занятия превратятся в хаос и бессистемность. Поэтому важно найти золотую середину, чтобы подросток адекватно оценивал свои возможности, умел направить свою энергию в нужное русло.

12 лет

Пик переходного возраста постепенно проходит, но ребенок начинает быть зависимым от мнения сверстников. Подростки начинают интересоваться противоположным полом, заботятся о своем статусе и внешнем виде. В это время необходимо постоянно стимулировать ребенка, мотивировать его внимательность и сосредоточенность.

13 лет

В этом возрасте ребенок начинает познавать себя. Теперь он готов постигать философию боевых искусств, а значит, переходит на новую – духовную ступень изучения восточных единоборств. Так как в этом возрасте ребенок стремиться самосовершенствоваться, он будет довольно тщательно и заинтересовано изучать мировоззрение боевого искусства.

14 лет

Вновь ребенок обращает внимание на окружающий его мир. Он более серьезно начинает относиться к истории развития боевых искусств. Подросток уверен в своих возможностях, а значит, занимается с удовольствием и радостью.

15 лет

Начинает проявляться подростковый максимализм и потребность в независимости. Ребенок учится сам  контролировать себя, при этом стремится избавиться от контроля взрослых. Подросток становится ранимым и вместе с этим подвержен вредному влиянию со стороны. В этом возрасте строгая дисциплина, которая характерна для восточных единоборств, поможет ребенку держать себя в руках стать целеустремленными и более сдержанными. Поэтому для переходного периода восточные единоборства – лучший способ справиться с детскими проблемами.

Умение защитить себя

Довольно часто родители ведут своих детей в секции боевых искусств только для того чтобы он мог постоять за себя. Но если вас интересует только самозащита, лучше выбирайте бокс или рукопашный бой. Восточные единоборства – довольно сложный вид спорта с длительным сроком подготовки. Для того чтобы освоить каратэ или джиу-джитсу необходимо от 5 до 10 лет.