Если вы заботитесь о своем здоровье и решили побольше узнать о процессах, происходящих в вашем организме, то простой способ это сделать – построить график базальной температуры. Допустим, вы пошли на этот кропотливый труд, в результате получили график со скачущей линией, то есть расположенной неким образом кривой. Поздравляю вас с полученным результатом! А что дальше? Смотрите вы на эти точечки и линии и соображений наверняка никаких. А все дело в том, что обычная среднестатистическая женщина не обладает данными для расшифровки графика базальной температуры. Конечно, лучше всего доверить это дело врачу, но и самой неплохо разобраться, что к чему. Думаю, эта статья поможет понять, что значит увиденное на графике.
Но мы не будем рассматривать основные пять видов графика, об этом вы можете прочесть во многих других статьях, а поговорим, о каких скрытых проблемах в вашем организме может рассказать вид температурной кривой. Ведь если построить график по всем правилам, четко следуя имеющимся инструкциям, то полученный результат может сообщить не только наступление или отсутствие процесса овуляции, но может выявить и некоторые заболевания.
Обозначение на обычном графике
Ниже приведен нормальный двухфазный график, на котором четко просматривается предовуляторное падение температурной кривой на 12 день (температурный показатель снижается довольно заметно за два дня до наступления овуляции), а также предменструальное западание, наступающее с 26 дня цикла.
Постараемся «прочесть» этот график. Что означают линии, изображенные на нем? Прекрывающая линия на графике температурной кривой чертится сверху 6 температурных показателей в начальной фазе цикла, которые происходят перед овуляцией.
А начальные 5 дней цикла и дни, когда температуру могли исказить разные негативные воздействия, не берутся во внимание. Никакие существенные выводы по этой линии не делаются, она нужна скорее как ориентир.
Вторая линия, находящаяся на графике базальной температуры – это линия овуляции.
Существуют четко прописанные правила ВОЗ, по которым определяется свершившийся процесс овуляции. Они описаны ниже. Читать их лучше, смотря на график температурной кривой, иначе понять сложно.
Три температурных показателя подряд должны располагаться выше уровня линии, прочерченной поверх 6 предшествующих температурных показателей.
Самым эффективным временем, по общепринятому мнению, называют непосредственно день овуляции и предшествующие ей два дня.
Кстати, знаете ли вы, что у каждой женщины может произойти пару несбывшихся овуляционных циклов в год – это естественно и можно не обращаться к врачу, однако, если овуляция не наступает часто, то это требует обязательного обращения к гинекологу. Ведь шансы забеременеть, равны нулю, если в ваш менструальный цикл не происходит овуляция.
Когда температурные графики говорят о болезни
Заподозрить воспаление придатков можно при наявности увеличенной температуры в первой фазе менструального цикла. При таком диагнозе температура возрастет лишь на пару-тройку дней в первой фазе и достигнет 37 градусов, а затем опять опустится. На таком графике установить произошедшую овуляцию практически не возможно, ведь такой ее скрывает овуляторный скачок.
По графику базальной температуры можно определить и наличие эндометрита.
В обычном случае температура в начальной фазе должна опускаться подчас менструального кровотечения. А при эндометрите температура в конце цикла снижается еще до наступления месячных и опять возрастает, достигая при этом 37градусов с наступлением менструации.
Чем объясняется низкая температура в заключительной фазе по графику температурной кривой.
В заключительной фазе цикла б. т. в норме должна значительно (в рамках 0,4 градуса) разниться от начальной фазы, и держатся на уровне 37 градусов или более, при условии, если вы используете ректальный способ измерения температуры. А когда колебание температур составляет менее 0,4 градусов и вычисленная средняя температура конечной фазы не достигает 36,8 градусов, тогда это говорит про не выявленные нарушения и при таком раскладе не помешает дополнительное обследование.
По графику базальной температуры вычисляется и нехватка желтого тела.
В заключительном периоде цикла в организме женщины происходит производство гормона прогестерона или еще он имеет название гормон желтого тела. Подобный гормон влияет на повышение температуры на заключительном этапе цикла и не дает возможности для начала месячных. Если этот гормон присутствует в малых дозах, то температура возрастает очень медленно и беременности может угрожать опасность.
Когда наблюдается нехватка желтого тела, температура возрастает непосредственно перед менструацией, и «предменструального» западения не происходит. Это также считается показателем гормональной недостаточности. Для постановки диагноза нужно сделать анализ крови на содержание прогестерона во второй части цикла.
Если его количество недостаточно, то часто гинеколог прописывает прием заменителя прогестерона: утрожестан или дюфастон. Такие препараты употребляются строго после произошедшего процесса овуляции. При наличии беременности прием этих лекарств, продолжается до 10–12 недель. Потому что, если резко прекратить прием препарата и тем самым остановить поступление прогестерона в организм женщины, то во второй фазе при зачавшейся беременности может возникнуть угроза прерывания беременности. Вот график, образующийся при нехватке желтого тела.
График, на котором видно, что базальная температура держится на высоких показателях дольше 14 дней, говорит о наступившей беременности, либо о формировании кисты (желтого тела яичника).
Еще существует, я надеюсь, незнакомое вам отклонение - гиперпролактинемия.
Причиной такого состояния является повышение пролактина, который отвечает за нормальное протекание беременности, хорошую лактацию. График температурной кривой в этом случае совпадает с графиком беременной женщины. Менструации точно также как при протекании беременности могут не происходить. Ниже приведен образец графика базальной температуры при состоянии гиперпролактинемии.
Внимательное отношение к своему здоровью, поможет своевременно выявить нарушения в здоровье вашего организма. А это, в свою очередь, поможет вовремя обратиться к врачу и достигнуть выздоровления малыми усилиями.
