1 неделя беременности: признаки беременности, самочувствие женщины

1. Как подсчитывают срок беременности
2. Что происходит на 1 неделе беременности
3. Самочувствие женщины на 1 неделе
4. Отзывы женщин на 1 неделе
5. Развитие плода на 1 неделе
6. Фото УЗИ плода
7. Рекомендации на 1 неделе
8. Видео о 1 неделе беременности

Как считается срок беременности

Для начала следует разобраться, как происходит подсчет срока беременности. Существует два понятия о сроках беременности: эмбриональный срок и акушерский срок.

Эмбриональный срок – это промежуток времени непосредственно от дня зачатия до родов и составляет 38 недель. Но в подавляющем большинстве случаев день зачатия невозможно конкретно определить. Даже если любовный акт произошел единожды и женщина знает дату, само оплодотворение яйцеклетки могло произойти в течение двух-трех дней после соития.

Но конкретная точка отсчета необходима. В медицине ее принято считать от первого дня последнего (имеется ввиду «последнего» перед задержкой) менструального цикла. Это и есть акушерский или гестационный срок беременности. Длительность составляет 40 недель. Почему так?

Зачатие обычно происходит на 13–15 день месячного цикла (т.е. спустя 2 недели от первого дня месячных). К эмбриональному сроку добавляются эти две недели, и получается 38+2=40 недель – длительность акушерского срока беременности.

На этом нюансы подсчета срока беременности не заканчиваются, так как 40 недель – это 280 дней. Лунный месяц составляет 28 дней. В итоге акушерский срок беременности составляет 10 лунных месяцев или 40 недель или 280 дней. Когда на вопрос о сроке беременности отвечают в месяцах, легко запутаться. Требуется уточнение, о каком месяце речь? Календарном или лунном. Поэтому легче и точнее всего считать беременность по неделям.

Подробнее о способах определения даты родов, читайте здесь.

Что происходит на 1 неделе

В первую неделю беременности, по сути, женщина еще не беременна. Первая неделя – это потенциальная неделя для беременности, которая наступает ежемесячно.

Первый день этой недели – первый день месячных. С этого дня женский организм начинает тщательно готовиться к возможной беременности. И так из цикла в цикл 11–15 раз в год в зависимости от особенностей конкретного женского организма.

Весь процесс подготовки четко контролируется отделами головного мозга: гипоталамусом и структурным придатком – гипофизом. Эти структуры, выделяя активные вещества, контролируют работу половой системы.

Менструация – очистительный этап цикла. Для этого очищения женским организмом вырабатываются специальные активные вещества – простагландины. Именно они вызывают спазм сосудов, что приводит к сокращению мускулатуры матки и отторжению не пригодившихся клеток.

Таким образом, женский организм избавляется от неоплодотворенного клеточного материала и клеток эндометрия матки. Эндометрий – это внутренняя выстилка в матке. Его основная функция – создание благоприятных условий для внедрения оплодотворенной яйцеклетки в матку.

В каждом новом цикле эндометрий создает специальный слой для будущей яйцеклетки. Этот слой полон желез и кровеносных сосудов. Каждый раз, когда не происходит оплодотворения, этот слой отторгается и создается новый. Также вместе с эндометрием выходит неоплодотворенная яйцеклетка (к этому периоду она уже имеет стадию желтого тела).

Получается, что в первую неделю происходит одновременно два процесса:

1. Создание всех условий для будущего зачатия;
2. Очистка матки от слоя эндометрия и другого материала предыдущего цикла, который не пригодился.

Самочувствие женщины на 1 неделе

Описываемый в этом разделе календарь основан на акушерском варианте подсчета срока беременности. То есть первую неделю беременности скорее можно назвать условно. Первая неделя акушерского срока – это неделя процесса менструации.

Из-за вызванного спазма мускулатуры матки, женщина чувствует боли и дискомфорт. В основном это ощущается только в первый-второй дни менструации.

Самочувствие женщины во время месячных может быть обычным, не отличающимся от других дней. Но таких счастливиц меньшинство. У большинства женщин в это время в разных комбинациях наблюдаются следующие симптомы.

Возможные физические ощущения:

• общая слабость и повышенная утомляемость;
• сонливость;
• ноющие, тянущие, режущие боли в нижней части живота;
• набухание и повышенная чувствительность молочных желез;
• тошнота и рвота;
• потеря аппетита или, наоборот, повышенный аппетит;
• вздутие живота, метеоризм;
• диарея или запор;
• отечность лица, рук и ног;
• потливость и зуд;
• головная боль;
• боли в сердце;
• повышенное сердцебиение;
• повышение или понижение давления;
• чувствительность к звукам и запахам;
• повышение общей температуры тела.

Возможные эмоциональные переживания:

• депрессия;
• раздражительность;
• агрессивность;
• плаксивость;
• чувство страха;
• напряженность;
• радикальные перепады настроения.

Все эти симптомы связаны с таким исключительно «женским» явлением как предменструальный синдром или ПМС.

Несмотря на свое название, ПМС по своим срокам не локализуется исключительно до менструации. Чаще всего симптомы прекращаются только на третий-четвертый день месячных.

А при других формах ПМС улучшение самочувствия возможно после прекращения менструации. Также есть стадии, когда симптоматика проявляется в середине цикла или периодически на протяжении всего цикла.

Подробно о физиологических признаках беременности читайте здесь.

Отзывы женщин на 1 неделе беременности

Карина, 22 года: «Честно говоря, я считаю, что ПМС придумали неуравновешенные женщины. Очень удобно свою глупость или неумение держать себя в руках оправдать одним волшебным словом «ПМС». Получается, если у женщины ПМС ей можно истерить, плакать, грубить. Ей буквально всё позволено! Если даже допустить, что такая болезнь существует, то почему женщинам склонным к таким симптомам не предпринимать какие-либо действия для предупреждения или устранения симптомов? Вот у меня максимум в первый день месячных чуть-чуть тянет внизу живота. Ну и что? Я же из-за этого не бросаюсь на людей? Но-шпа или какой-то другой спазмалитик и всё окей! Не в средние века живём!»

Наталья, 27 лет: «Я перед месячными, дня за два, себе места не нахожу. Меня всё раздражает, злит и возмущает. А особенно в первый день месячных, я просто клубок нервов. И ничего с эти поделать не могу. Успокоительные таблетки не приносят ощутимого эффекта. Проходит такое состояние только на второй или на третий день месячных.»

Ольга, 38 лет: «Чувствую лёгкую раздражительность до месячных. А в первый день дискомфорт внизу живота. Регулярно отекают пальцы на руках – видно как кольца врезаются. Отеки, точно с месячными связаны, так как пробовала себя ограничить в питье, всё равно отекают руки на первый-второй день цикла.»

Наталья, 42 года: «У меня тяжелый ПМС. И с возрастом становится только хуже. Про боли в районе яичников и болезненную чувствительность груди не говорю – такое почти у всех. У меня сильно болит голова, помогают только сильные анальгетики. Часто тошнит, до рвоты, правда, не доходит. А самое неприятное это то, что я чувствую во всём теле биение сердца, т.е. пульс. В сочетании с головной болью даёт эффект болевой пульсации в виски.»

Мария, 21 год: «А мне с месячными не повезло. Среднестатистический цикл 28 дней плюс-минус 7 дней. Так вот у меня как раз этот минус. То есть у большинства женщин цикл 28 дней, грубо говоря: неделя месячных, три недели без них. У меня же цикл 23 дня, а это через каждые 2 недели месячные! Да еще обильные и болезненные. А врачи в один голос твердят, что всё в порядке. Есть предположение, что после родов что-то может поменяться.»

Развитие плода на 1 неделе

При акушерском (гестационном) варианте подсчета беременности в первую неделю в организме женщины нет плода, есть только потенциальная группа клеток. При исполнении определенных условий и благоприятном стечении обстоятельств эти клеточки превратятся в живого человека. 

Для зарождения новой жизни необходимо слияние двух репродуктивных клеток – мужской и женской. Такие клетки имеют общее название – гаметы. У женщины это яйцеклетка, у мужчины – сперматозоид. Слияние этих клеток – это оплодотворение женской яйцеклетки мужским сперматозоидом. После чего образуется новый вид клетки – зигота. Подробнее описано в статье «Третья неделя беременности».

Природа мудра. Если бы при каждом слиянии гамет образовывался потенциальный зародыш, перенаселение планеты произошло бы давным-давно. Для того, чтобы быть оплодотворенной, яйцеклетке необходимо «подготовиться». Период такой подготовки длится около двух недель. Нас интересует что происходит в первую неделю.

В одном из яичников начинают созревать от 15 до 30 фолликулов. Фолликул – пузырек, внутри которого находится и созревает яйцеклетка. Она одна из трехсот тысяч – примерно такой запас яйцеклеток предусмотрен природой в женском организме на весь детородный период. Поверхность фолликула снаружи состоит из клеток соединительной ткани, а изнутри находится слой клеток, которые отвечают за выработку эстрогенов. Пока таких фолликулов несколько (15–30 шт.), а к концу недели определится единый лидер.

Фото узи плода

Рекомендации на 1 неделе

Медики советуют готовиться к беременности заранее. Женщине следует минимум за три-четыре месяца провести комплекс очистительных и укрепляющих мероприятий для своего организма. Мужчина также должен обратить внимание на свое здоровье: воздержаться от вредных привычек, наладить правильное питание, заняться спортом.

Периконцепционная профилактика – комплекс мероприятий проводимых для создания оптимальных условий в формировании и дальнейшем успешном развитии репродуктивных клеток в организме будущих родителей. А также подготовка организма женщины для успешного зачатия и вынашивания. Подробнее об этой подготовке в разделе «Планирование беременности».

Общие рекомендации для женщин на первой неделе беременности

Что начать делать:

1. Полностью пересмотрите свой рацион. То, что было достаточно для организма, будет недостаточно для беременного организма. Обогатите свой прием пищи максимальным количеством витаминов. Для этого включите в ежедневное меню как можно больше овощей и фруктов. Подробнее о правильном питании во время беременности здесь.
2. Начните прием мультивитаминных и полиминеральных комплексов. Очевидно, что в ближайшие девять месяцев ваш организм будет работать за двоих. Укрепить свой иммунитет и насытить клетки полезными веществами никогда не поздно.
   1. НО! Принимать какие-либо препараты по совету подруги, рекомендации продавца в аптеке или по подсказке доброй соседки ни в коем случае нельзя!
   2. Только квалифицированный врач-специалист может назначить прием лекарственных препаратов в процессе периконцепционной профилактики или в период беременности и лактации.
   3. О том, на что обратить внимание при выборе витаминного комплекса для беременных, читайте здесь.
3. Запишитесь на прием к врачу-генетику. У него вы получите максимально важные рекомендации непосредственно для вашего организма.
4. Пройдите медицинское обследование. Выявление недолеченых заболеваний поможет избежать больших неприятностей в дальнейшем. Такие, на первый взгляд, безобидные недуги, как кариес или молочница, могут крайне негативно отразиться на дальнейшей беременности.
5. Особое внимание следует уделить фолиевой кислоте, имеющей другое название Витамин В9. Еще в 30-е годы прошлого столетия было установлено положительное воздействие фолиевой кислоты на состояние здоровья беременных женщин.

На протяжении следующих десятилетий ученые обстоятельно провели исследования, в ходе которых выяснилось, что витамин В9 непосредственное участие в создании новых клеток. То есть дефицит фолиевой кислоты у беременной женщины приведет к негативным последствиям в развитии плода. Прием витамина лучше начать за три месяца до беременности.

Подробнее о приеме фолиевой кислоты во время беременности читайте здесь.

   6.  Прогулки на свежем воздухе должны стать обязательными к выполнению пунктами в ежедневном графике.

Что прекратить делать:

1. Полностью откажитесь от употребления алкогольных напитков и сигарет. Не менее важно, чтобы от этого отказался и будущий отец. Он, как носитель 50% генов для будущего ребенка, не может пренебрегать таким важным фактором, как собственное здоровье. Избегайте курящих рядом людей – пассивное курение не менее вредно, чем активное.
2. Крепкий кофе или чай и шоколад, съеденный в непомерных количествах, могут негативно сказаться на развитии плода, поэтому их прием следует максимально ограничить. Подробнее о влиянии кофе на течение беременности читайте здесь.
3. Современные газированные напитки вредны для любого организма, а для будущей мамы и подавно.
4. ОРВИ легко подхватить в людных местах. Во избежание заражения, воздержитесь от езды в общественном транспорте в час пик или посещения любых других мест скопления народа. 
5. Рентгеновское обследование назвать опасным для плода – ничего не сказать. Помните об этом всегда. Делайте рентген  при крайней необходимости.
6. Любые лекарственные препараты принимайте только после консультации с врачом. О приеме лекарственных препаратов во время беременности читайте здесь.

Часто у будущих мам просыпается инстинкт материнства в период беременности. Нередко он выражается в неудержимом желании приютить бездомных собак и кошек. Здравомыслящие будущие родители должны удержатся от таких эмоциональных порывов, так как кроме очевидных причин:

• гигиена жилища для новорожденного;
• нехватка времени на уход и заботу за питомцем после родов.

Существует еще одна причина – угроза заражения токсоплазмозом. Такое заболевание не только опасно для беременной женщины, но и наносит непоправимый вред зарождающемуся организму.

Видео о 1 неделе беременности

Вторая неделя беременности