Беременность делится врачами на три фазы – триместры. Первый триместр длится 12 недель, этот период характеризуется значительными изменениями, происходящими в организме беременной женщины, поскольку именно в это время происходит закладка и последующее развитие всех систем и органов будущего малыша. Развивающийся малыш в первом триместре беременности называется эмбрионом, а после 12 недельного срока это уже плод.
Конечно, беременность у каждой женщины проходит с учетом ее индивидуальных особенностей, но определенные этапы развития малыша, все же, стандартны.
Рассмотрим развитие по месяцам.
Месяц 1
В течение первых недель развития сердце, мозг и легкие эмбриона находятся в стадии формирования, то же самое происходит и с пупочным канатиком, который впоследствии будет обеспечивать правильное питание малыша и удалять его продукты жизнедеятельности. В конце первого месяца малыш представляет собой похожий на головастика эмбрион, который имеет размер не больше рисового зерна.
На этом этапе довольно трудно догадаться о беременности, не проводя дополнительных тестов. Однако женщина может заметить, что стала чаще мочиться, поскольку, увеличиваясь в объеме, матка начинает давить на мочевой пузырь, а также резкое повышение прогестерона в крови приведет к потреблению большего количества жидкости, а, следовательно, и ее выделению.
Большинство женщин в данный период отмечают изменение молочных желез, которые могут увеличиваться, а также в них может ощущаться пульсация, покалывание или боль. Еще один симптом, типичный для этого периода – повышенная утомляемость. В начале беременности приблизительно 60–80% женщин страдают от утренней тошноты и рвоты, но иногда тошнота может продолжаться все 24 часа в сутки. Настроение может резко меняться, эмоции будут проявляться самые разнообразные от радости и чувства восхищения до глубокой депрессии. Так как объем циркулирующей крови увеличивается, может появиться чувство жара.
Месяц 2
Начинается формирование амниотической оболочки и плаценты. На данном этапе беременности у эмбриона формируются позвоночник и спинной мозг, нервы, пищевод, сердце, связки ног и плеч. В конце второго месяца беременности длина зародыша достигает
К этому времени женщина обычно уже знает, что беременна, необходимо записаться на прием к врачу, который определит срок беременности и расскажет, как себя вести, чтобы ребенок в утробе развивался и рос без проблем. Отмечается повышенная утомляемость и усталость. Необходимо включить в свой рацион продукты, которые содержат полноценные белки, минералы и витамины.
Месяц 3
Малыш уже начинает двигаться, хотя он еще так мал, что будущая мама не может этого почувствовать, у него уже сформирован носик и пальчики на ногах и руках. Голова эмбриона все еще больше его тела, есть сформированные глаза, но видеть ребенок еще не может. К концу третьего месяца, органы и черты малыша сформированы, начинает функционировать мочевая система и система кровообращения, кровь циркулирует между мембраной и ребенком, начинает функционировать плацента. Половые органы ребенка уже развиты, но определить пол еще достаточно трудно. Малыш приблизительно имеет 7-
Первый триместр подходит к концу, снижается вероятность выкидыша, женщина уже должна состоять на учете в женской консультации. В этот период проводятся первые тесты, определяющие отклонение в развитии плода, это ультразвуковое сканирование плода, при необходимости может назначаться тест на определение хорионического гонадотропина. Также проводят общее обследование и делаются первые анализы мочи и крови.
Тошнота и вялость постепенно начинают отступать, и в последующие периоды беременности женщина себя чувствует гораздо лучше. Если первый триместр беременности проходил без изнуряющей рвоты, то к концу его женщина прибавляет в весе до 1,3 –
Размер матки к концу первого триместра приблизительно как большой апельсин, можно подумать о более просторной одежде, поскольку фигура начинает округляться.
Необходимо знать о некоторых важных вещах во время первого триместра беременности:
- Следует полностью отказаться от употребления алкогольных напитков и никотина. Если у женщины существует угроза выкидыша, следует во время первого триместра избегать половых отношений;
- Из-за гормональных изменений у беременной женщины может появиться на зубах налет, способствующий кровоточивости десен. Чтобы этого избежать следует уделять большое внимание гигиене ротовой полости и ограничить себя в сладостях и напитках с повышенным содержанием сахара;
- Могут появляться головокружения и даже обмороки, особенно если женщина резко встает или долго стоит. Это может быть обусловлено недостаточным кровоснабжением мозга или низким содержанием к крови кислорода;
- Некоторые гормоны, которые вырабатываются при беременности, могут нарушать нормальную работу кишечника, поэтому может наблюдаться склонность к запорам. Для нормализации работы кишечника следует употреблять в пищу продукты, содержащие пищевые волокна, овощи, фрукты.
Иногда по ночам могут появиться болезненные непроизвольные судороги в ногах, их может предотвратить легкая гимнастика. Во время беременности могут усилиться влагалищные выделения. Если они приобрели неприятный запах или появился зуд, изменение цвета, следует сразу же обратиться к врачу.
Постоянная тошнота может привести к обезвоживанию организма и недостаточному поступлению в кровь питательных веществ, поэтому следует во время беременности больше пить, часто, но понемногу. Также необходимо правильно питаться. Вес, возраст, ранее перенесенные заболевания, особенности протекания беременности — это все имеет значение для витаминного и пищевого рациона беременной женщины.
