Обстоятельства зачатия могут определить течение беременности и ее исход. Именно поэтому так важно подобрать правильное время для попыток зачать ребенка. В каких случаях необходимо отложить зачатие?
Когда пара решает стать полноценной семьей, ей следует проанализировать состояние своего организма и учесть определенные факторы. В некоторых ситуациях зачатие должно быть отложено до более благоприятного времени.
Прием оральных контрацептивов
Когда женщина отменяет противозачаточные таблетки, уровень гормонов, необходимых для благоприятного течения беременности, ниже необходимого. Для его восстановления потребуется примерно 3 полных цикла. Есть мнение, что беременность во время или сразу после отмены КОК может закончиться рождением ребенка с пороком сердца. Помимо этого, перерыв необходим для восполнения витаминов, минералов и микроэлементов в женском организме, а также утолщения слоя эндометрия в матке.
Аборт или выкидыш
Прерывание беременности – очень серьезный стресс для женского организма, когда гормональный фон очень резко меняется и полностью восстанавливается только через полгода, особенно после выскабливания. При самопроизвольном выкидыше до 8 недель без осложнений допускается зачатие через 2–3 месяца. Для восстановления гормонального фона после прерывания беременности также назначают оральные контрацептивы сроком на три месяца, после чего делают перерыв и планируют зачатие.
Роды
Находясь в декрете, многие мамочки уже через год после рождения ребенка начинают думать о следующем. Тем не менее врачи рекомендуют выждать еще один год, то есть не менее двух лет после родов, для наиболее благоприятной беременности. Женскому организму необходимо время, чтобы восстановить гормональный фон, физическую форму, запас витаминов и минералов, необходимые для развития новой жизни. После родов посредством кесарева сечения лучше переждать 3 года перед зачатием для полного рассасывания шва на матке.
Кормление грудью
Грудное молоко вбирает в себя все самое лучшее из маминого организма: витамины и питательные вещества. Поэтому их может не хватать для второго ребенка. Вторая причина – это сокращение матки во время кормления, что может привести к прерыванию беременности. На самом деле, есть женщины, которые смогли выносить ребенка, кормя при этом грудью, но, как поведет себя в такой ситуации ваш организм, ни один врач не сможет с точностью предсказать. После прекращения грудного вскармливания необходимо около полугода для полного восстановления, после чего можно приступать к зачатию нового члена семьи.
Стрессовая ситуация
Загруженность на работе, экзамены или апатия являются неблагоприятным фоном для зачатия, причем как для мужчины, так и для женщины. А депрессия и вовсе является противопоказанием. Перед тем как дать жизнь своему ребенку, необходимо прийти в гармонию с собой, своими мыслями и планами на будущее. Многие пары для нормализации отношений друг с другом и внешним миром отправляются в отпуск, где и приступают к зачатию ребенка –это правильная и эффективная практика.
Заболевания
Зачатие в период обычной простуды может привести к формированию эмбриона с нарушением центральной нервной системы и кровоснабжения. После ОРВИ необходимо переждать 2 недели, а после гриппа около трех месяцев. Прием антибиотиков оказывает негативное влияние на почки и микрофлору кишечника, на восстановление которых нужно время. На почки приходится наибольшее негативное влияние во время беременности, поэтому перед зачатием они должны быть в полном порядке.
Скрытые половые инфекции
Перед планированием зачатия муж и жена должны пройти полное обследование, особенно на всевозможные половые инфекции. Некоторые скрытые половые инфекции никак не проявляют себя, но при заражении плода могут привести к его внутриутробной гибели. Поэтому крайне важно выявить и вылечить половые инфекции до планирования беременности.
Весенний авитаминоз
Гинекологи не рекомендуют планировать зачатие в весенние месяцы, когда организм страдает от нехватки витаминов. Однако эту проблему несложно решить, принимая витаминные комплексы для будущих мам.
Вредные привычки
Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя и курение оказывают глубоко негативное влияние на организм. Мужчины должны отказаться от вредных привычек минимум за 3 месяца до планирования зачатия, а женщины – более чем за полгода. Для полного выведения вредных веществ из организма может понадобиться 2–3 года. Необходимо помнить, что беременность даст сильнейшую нагрузку на печень и почки женщины, поэтому они должны быть полностью восстановлены после воздействия алкоголя и никотина, на что нужно от 6 до 36 месяцев.
Возраст до 20 лет
Благоприятный возраст для того, чтобы стать мамой, это от 19 до 25 лет. До этого организм и психика женщины не готовы к беременности, рождению и воспитанию первенца. Поэтому, если большая любовь или желание быстрее стать мамой толкают на беременность, не стоит торопиться – лучше подождать минимум до 19–20 лет.
Как подготовиться к зачатию ребенка?
Итак, если семейная пара решила перейти к активным действиям для создания новой жизни, ей необходимо:
- Отказаться от всех вредных привычек.
- Улучшить микроклимат в своей семье, уладить все конфликты.
- Отменить оральные контрацептивы или удалить спираль.
- Пройти полное медицинское обследование.
- Вылечить выявленные заболевания.
- Начать прием витаминов и фолиевой кислоты (женщине).
- Отправиться в отпуск или снизить нагрузку на работе и увеличить время для отдыха.
После проведения всех этих мероприятий, если имело место прерывание беременности, применение КОК, инфекции, нужно будет подождать еще полгода, во время которых стоит тщательно следить за своим здоровьем, особенно в период сезонных эпидемий. Когда женский организм будет полностью восстановлен, для эффективного зачатия нужно будет вычислить день овуляции. Для этого существуют специальные тест-полоски, также врач в женской консультации может определить фазу менструального цикла методом УЗИ.
Чаще всего цикл составляет около 28 дней, поэтому овуляция наступает на 14 день, при этом первый день цикла – это первый день менструации. Перед попыткой зачатия необходимо воздержаться от близости минимум на 2–3 дня, а лучше на неделю или больше. За это время количество активных сперматозоидов увеличивается до оптимального, необходимого для зачатия. Незащищенный половой акт должен произойти за 3 дня до предполагаемой овуляции, затем каждые 2 суток на протяжении недели.
Каждой паре необходимо разное количество попыток для того, чтобы забеременеть. Это зависит от процента активных сперматозоидов в семенной жидкости, пропускной способности маточных труб, хромосомной совместимости и прочего.
Помимо этого для наступления беременности необходима спокойная комфортная атмосфера, гармония во взаимоотношениях супругов. Не менее важно полноценное питание будущей мамы и прием витаминов с фолиевой кислотой еще на этапе планирования беременности, что позволит избежать возможности выкидыша на раннем сроке, которые происходят достаточно часто и проходят как обычные месячные с задержкой в 1–3 дня.
Несмотря на обилие правил и схем, в каждой паре зачатие ребенка происходит абсолютно индивидуально. Тем не менее консультацией терапевта, эндокринолога, гинеколога и уролога перед планированием беременности пренебрегать не следует.
