Отдых с ребенком. О чем должны подумать родители.

1. Планирование поездки.
2. Собираем чемодан.
3. Аптечка.
4. Перелет.
5. Акклиматизация.
6. Питание.
7. Ребенок заболел.

Лето – это море, солнце, свежие овощи и фрукты, а также незабываемые впечатления. Однако многие молодые родители с грустью ждут эту пору, ведь у них в семье подрастает кроха, с которым вряд ли можно спокойно отправиться на отдых в другую страну. Но мамам и папам пора убрать на антресоли свои страхи и предрассудки и достать оттуда слегка запылившийся чемодан для путешествий. Ведь малыш очень важно видеть рядом с собой счастливых и отдохнувших родителей, а поменять подгузник и дать ребенку бутылочку можно где угодно. Самый главный момент, о котором должны помнить молодые мамы и папы, отправляясь в путешествие с крохой, – это тщательная подготовка. Поэтому в данной статье мы постараемся осветить все наиболее важные вопросы, касающиеся путешествия вместе с малышом.

Планирование поездки

Многие зарубежные курорты радуют российских туристов ласковым морем, теплым солнцем, чистыми пляжами, вкуснейшими национальными блюдами. Однако и у такого отдыха могут быть свои минусы: длительный перелет, отсутствие привычной пищи, языковой барьер и пр. Именно поэтому, выбирая отель для размещения вместе с малышом, стоит обратить внимание на следующие факторы:

• Расположение отеля. Большое количество баров, ресторанов и ночных клубов в шаговой доступности от гостиницы вряд ли будет способствовать спокойному и комфортному отдыху с ребенком;
• Территория отеля. Желательно выбрать гостиницу с большой территорией и комфортными широкими дорожками, позволяющими спокойно гулять с коляской. Но в тоже время, существует мнение, что отель предпочтительнее выбрать небольшой, чтобы снизить риск заражения от других детей;
• Уточните, будет ли у вас возможность пользоваться микроволновой печью, есть ли в гостинице возможность стерилизации бутылочек;
• Наличие детской кроватки в номере, а также манежа;
• Возможность взять коляску напрокат;
• Наличие анимации, а также оборудованной детской площадки и бассейна для малышей;
• Состояние пляжа. Важно выбрать место с удобным заходом в воду для детей, и конечно же, следует уточнить, какой пляж – песок или галька.
• Наличие в ресторане отеля достаточного количества детских кресел для кормления. Это очень важный момент, ведь в разгар обеда вашему крохе может не хватить стула, и привычный ритуал приема пиши превратится в настоящую пытку.
• В отношении питания – необходимо уточнить есть ли «детский» стол. Хотя по отзывам бывалых путешественников с детьми, «детский» стол часто оказывается совсем недетским, поэтому, возможно, в отношении ребенка стоит поинтересоваться «диетическим» столом.
• В идеале лучше выбрать отель, предназначенный для «семейного отдыха». В таких отелях обычно много семей с детьми, а, значит, вы не будете доставлять неудобство другим гостям;
• При планировании длительности поездки обратите внимание на следующий момент -  отправляясь в отдых с детьми до 4 лет, врачи рекомендуют проводить в отпуске не менее трех недель. Так организм испытает меньший стресс от постоянной смены климата. Он привыкнет к южной температуре, а затем перестроится на домашний климат.
• Попросите менеджера по туризму отметить, что вы летите с грудным ребенком. Вам могут предоставить переднее место в самолете, где есть возможность прикрепить люльку. Саму же коляску можно сдать в багаж, при этом ее вес не будет учитываться. Кроме того, у некоторых авиакомпаний предусмотрено детское питание.

Еще один акцент на выбор типа жилья:

• Есть плюсы и у апартаментов, вилл и других типов жилья, которые вы можете подыскать самостоятельно. Здесь в вашем распоряжении будет полноценная оборудованная кухня, а значит, ни ребенок, ни кормящая мама не останутся голодными. Главное, чтобы в шаговой доступности был продуктовый супермаркет. В нем же можно будет приобрести влажные салфетки, памперсы и др. необходимые вещи, которые могут заполнить половину вашего чемодана, если вы отправляетесь на отдых в египетский отель, стоящий посреди пустыни. Кроме того, в просторных апартаментах не будет множества посторонних людей, а, значит, вашему малышу обеспечены тишина и покой. Да и он не будет беспокоить окружающих, если вздумает раскапризничаться. К тому же, чаще всего вы можете заказать уборку дома.

Собираем чемодан для маленького путешественника

Одним из самых важных пунктов в программе отдыха родителей с малышом является сбор нужных вещей для крохи. Молодая мама в такие моменты чувствует, что ей придется брать с собой целый грузовик, до верха груженый игрушками, книжками, подгузниками. Но грамотный подход к делу поможет маме захватить только все самое необходимое.

Одежда для крохи

К выбору одежды мама должна подойти с особой осмотрительностью. Итак, в путешествии малышу понадобятся:

• Пеленки. Достаточно взять 3–4 пеленки для того, что постелить малышу ее поверх белья в детской кроватке (наверняка, вы захотите, чтобы ребенок лежал на своем белье, а не на выданных отелем простынях). Также пеленки могут понадобиться на пляже (ими можно застелить детский лежак) и пр.

• Боди, футболки. Если вы едете в путешествие с крохой до года, то желательно запастись боди с коротким рукавом из расчета 3–5 вещей в день. Для малышей постарше отлично подойдут футболки. Помните, что часть вещей у вас будет в стирке, другую часть малыш может испачкать за обедом, поэтому боди и футболок нужно взять не менее 10–15 штук.

• Шорты, брюки. Такой вариант одежды идеально подойдет для отдыха с крохой как на побережье, так и в городской черте. Подбирайте шорты и брюки к выбранным футболкам из расчета 1 шорты на 3 футболки.

• Головной убор. К выбору головного убора надо подойти с умом. Это должна быть вещь, выполненная в светлых тонах. Обязательно возьмите с собой кепку, две-три панамы, а также легкую шапочку на прохладный день.

• Купальные принадлежности. Если вы едете отдыхать с малышом на море, не забудьте прихватить с собой все для купания: пляжные тапочки, махровое полотенце или халат, а также плавки (2–3 пары). Если вы едете с карапузом до 3 лет, то необходимо взять с собой подгузники для плавания. Они являются условием комфортного нахождения малыша в воде. Маме не придется бегать по всему пляжу в поисках туалета.

• Трусики, носки, маечки. Лучше прихватить с собой достаточное количество нижнего белья для малыша из расчета 2–3 комплекта на 1 день отпуска.

• Обувь. Из обуви стоит взять с собой «кроксы» или любые другие детские шлепанцы, сандалии и кеды либо кроссовки.

• Нарядные костюмы, платья. Не стоит брать с собой большое количество торжественных нарядов, так как на отдыхе дети большую часть времени проводят в более комфортной одежде. Достаточно прихватить с собой два или три нарядных комплекта.

 Игрушки, книжки

Конкретных требований к данному пункту плана нет, ибо каждая мама должна сама выбрать, какие игрушки привлекут ее кроху, а какие лучше оставить дома. Ведерко и формочки для занятий на пляже, вы наверняка, сможете приобрести на месте. 

Товары по уходу за крохой

Не секрет, что маленькие дети умудряются испачкаться, едва только переступив порог дома. Поэтому гигиенические средства являются одной их важнейших составляющих чемодана маленького путешественника.

Маме необходимо взять:

• Антибактериальные влажные салфетки для чувствительной детской кожи (2–3 пачки); антисептический гель для рук;
• Подгузники. Если ваш кроха до сих пор не приучен к горшку, то вы должны примерно прикинуть, сколько вы расходуете подгузников дома и в отпуск взять с запасом в том случае, если поблизости не будет возможности их приобрести, о чем необходимо узнать заранее;
• Ватные палочки, диски – по 1 пачке каждого товара;
• Шампунь, детский гель для душа (альтернатива – пенка-шампунь «от макушки до пяточек»);
• Увлажняющий крем;
• Зубную пасту и зубную щетку;
• Солнцезащитное средство для ребенка

Это важно! Особое внимание хотелось бы уделить такому аспекту, как выбор солнцезащитных средств для крохи. При выборе косметики для ребенка необходимо обращать внимание на фактор защиты крема от солнца или SPF. Он показывает, сколько времени можно находиться на солнце без риска получении ожога. Максимальный SPF – 50 обеспечивает длительную защиту на протяжении 250 минут. Деткам до года педиатры не рекомендуют загорать вообще, потому что в этом возрасте у них еще не сформирован светозащитный слой кожи. Дети после года могут находиться на солнце не более 15–20 минут. Начинать отдыхать нужно с максимальной защитой SPF50, постепенно снижая показатели примерно до SPF 30 (к концу отпуска).

Горшок! На тему горшка и туалета малыша во время путешествия хотелось бы поговорить подробнее. Если ваш карапуз еще не приучен к горшку, то не забудьте взять с собой в сумку пару сменных подгузников на тот случай, если вам понадобится заменить малышу подгузник в самолете.

Если ваш малыш приучен к горшку, не забудьте взять его с собой в путешествие. Помните, что в незнакомой обстановке крохе будет тяжело сориентироваться, что от него хочет мама и сделать свои дела в какой-то незнакомый горшок или унитаз. Как маме решить вопрос с тем, что малыш оставит после похода на горшок? Все очень просто! Запаситесь одноразовыми мешками для мусора и прокладывайте их в горшок всякий раз, когда малыш попросится в туалет. После того, как кроха сделает свои дела, аккуратно завяжите мешок и выбросите его в урну. На выходе вы получите чистый горшок, счастливого малыша и полное отсутствие проблем!

 Лекарства для ребенка

Детскую аптечку всегда надо брать с собой в поездку, ведь зачастую именно родителям приходится оказывать своем ребенку первую помощь в том случае, если малыш заболел. Стоит напомнить, что в Европе не так-то просто приобрести в аптеке нужный препарат. Здесь необходим рецепт от местного врача. Кстати, вы должны знать телефон своего доктора, чтобы была возможность проконсультироваться.

Итак, в дороге понадобятся:

• Лекарства против боли и жара. В первую очередь рекомендуется положить в аптечку градусник, а также жаропонижающие средства на основе ибупрофена или парацетамола. Для детишек до года идеальным вариантом станут свечи. Единственной проблемой при транспортировке свеч является то, что их нельзя перевозить без холодильника. Поэтому предпочтительнее упаковать лекарство в сумку-холодильник.

• Помощь при травмах. Не забудьте прихватить 3% раствор перекиси водорода, а также гель или мазь для снятия отеков и боли. Также необходимо взять с собой перевязочные материалы: бинт, бактерицидный лейкопластырь, напальчники, вату.

• Помощь при болях в животе, рвоте, диарее. При болезненных спазмах в животе состояние облегчат препараты-спазмолитики. При расстройстве стула, поносе предпочтительнее использовать антисептики для кишечника. На отдыхе как у детей, так и у взрослых нередки случаи отравления и переедания, поэтому запаситесь ферментами, а также энтеросорбентами. При запоре малышу помогут препараты на основе лактулозы – они способствуют размягчению стула в прямой кишке и способствуют дефекации.

• Лечение простуды. От кашля необходимо взять препараты, разжижающие мокроту и облегчающие ее отхождение. На всякий случай возьмите с собой горчичники. Их можно ставить на спинку, грудку, а также стопы крохи при кашле. Для промывания носика малыша понадобятся препараты на основе морской воды, а для грудничка – аспираторы, а также капли для носа.

Перелет: основные правила поведения и важные рекомендации для родителей

1. Аэропорты разных городов отличаются друг от друга. К примеру, в маленьком городке аэропорты небольшие, поэтому за ребенком уследить гораздо проще, нежели аэровокзалы в крупных городах (Москва, Пекин, Гонконг и др.). По прибытию в аэропорт всем членам семьи необходимо действовать сообща. К примеру, мама и малыш стоят и «охраняют» багаж, а папа идет на разведку и ищет необходимый терминал, а также кафе, туалет, комнату матери и ребенка и пр.
2. Если вы летите с крохой до 2 лет, ни в коем случае не упускайте карапуза из виду. Посадите малыша в коляску, дайте ему игрушки, развивающие книжки. С ребенком постарше нужно быть осторожнее. Маленький непоседа наверняка не будет сидеть на одном месте. По прибытии в аэропорт определите вместе с ребенком то место, около которого вы будет ждать малыша в том случае, если он потеряется. Желательно, чтобы это было место, которое видно из любой части аэровокзала, к примеру, кафе, аптека, стойка информации и пр. Оденьте малыша в яркую одежду, это поможет вам быстро найти своего кроху. Положите ребенку в карман записку с указанием его ФИО, а также ваших контактных данных.
3. Особое внимание в путешествии стоит уделить такому необходимому аксессуару для карапуза, как коляска. Именно она поможет вам с комфортом пережить путешествие. Выбирайте легкие модели весом до 5 кг, так как громоздкие коляски вас могут заставить сдать в багажное отделение. Коляска станет и средством передвижения, и необходимым атрибутом для укачивания, и стульчиком для кормления, и местом для сна ребенка.
4. Обязательно прихватите с собой фото вашего малыша и положите его в ручную кладь. Если кроха потеряется, вам будет проще объяснить приметы ребенка и незамедлительно дать объявление.
5. Обязательно возьмите с собой перекус для малыша, т.к. во время ожидания вылета ваш кроха может проголодаться

Важные вопросы в отпуске с ребенком

Акклиматизация ребенка

Привыкание организма ребенка к новым климатическим условиям – одна из основных проблем, о которых беспокоятся молодые родители. К основным симптомам акклиматизации можно отнести плохой аппетит, вялость, головокружение, повышение температуры, нарушение сна, тошнота, рвота. Как правило, все эти признаки появляются на 2–4 день отпуска. Родителям стоит придерживаться следующих правил, чтобы избежать негативных последствий от перемены климата:

1. Следует соблюдать привычный для ребенка режим дня.

2. Необходимо отказаться от кратковременных поездок с детьми в экзотические страны, климат которых значительно отличается от привычного для детского организма.

3. Необходимо подбирать для малыша как можно более привычный рацион. К примеру, если кроха уже ест с общего стола, дайте ему картошку, яйцо, хлеб, т.е. те продукты, с которыми он уже знаком. Употреблять следует лишь очищенную воду в бутылках.

4. Следует надежно защищать детей от долгого пребывания на солнце.

Питание ребенка

Питание крохи в путешествии полностью зависит от того, к какой пище он приучен:

• Если вы путешествуете с грудничком, то в таком случае никаких вопросов возникнуть не должно, т.к. мама будет находиться рядом. 
• Для грудничка-искусственника необходимо позаботиться о разведении смеси. Помните, что в номере отеля у вас, скорее всего, не будет возможности кипятить детскую воду, поэтому электроприбор лучше взять с собой. Многие мамы делают в выбор в пользу обычного кипятильника, который помогает им без труда приготовить смесь для крохи.
• По-другому обстоит дело, если вы отправляетесь в отпуск с годовалым крохой, основной рацион которого составляют пюре из баночек. В таком случае предпочтительнее взять еду с собой. Многие родители надеются на то, что на месте смогут купить еду для детей. Однако очень часто в местных магазинах они не находят того, что ест их кроха. Поэтому необходимо обеспечить своего ребенка запасом баночек и детской воды на весь отпуск.
• Если ребенок приучен к общему столу, то у родителей не возникнет особых трудностей с едой, благо система «allinclusive» позволяет выбрать для ребенка разнообразные блюда на любой вкус.

Болезни малышей

Семейный отпуск – это чудесное время! Как прекрасно всем вместе плескаться в лазурном море или любоваться закатом! Однако нередко эти прекрасные моменты омрачаются болезнью крохи. Именно поэтому у родителей под рукой должна быть как детская аптечка, так и медицинская страховка на ребенка. Собираясь в путешествие, обязательно оформите данный документ. Если мы говорим о страховке для шенгенской визы, то она покрывает расходы на лечение до 30 тыс. евро, расширенная – более 30 тыс. евро. Стоит отметить, что в договоре страхования обычно есть такой пункт, как франшиза (обычно не более 100 долларов). Т.е. при обращении к врачу вы должны будете сначала заплатить указанную сумму, а все лечение сверх этого ляжет на плечи страховой компании.

Если ваш ребенок заболел на отдыхе, вам необходимо сделать следующее:

1. Позвонить диспетчеру по указанному на медицинском полисе контактному телефону.

2. Четко объяснить, что случилось с вашим ребенком.

3. Если врач назначит вам лекарства, сохраняйте все чеки. На родине страховая компания обязана возместить ваши расходы в полном объеме.

Путешествовать с крохой здорово! Дарите своему малышу радость, посещайте новые страны и города. Пусть поездки приносят вашей семье лишь положительные впечатления!

Возможно, мы забыли добавить что-то важное или, наоборот, 15 футболок – это черезчур? Если у вас уже есть опыт поездки с маленьким ребенком, делитесь своими замечаниями и комментариями.