Статью прочитало 5335 человек /Отзывы (0)
1. Вы начинаете с ходьбы. Затем шаг левой ногой вперед, поворачивая правое плечо, и шаг назад, то же другой ногой. Затем 4 шага влево, 4 шага вправо. Повторяйте все по 2-3 раза.
Статью прочитало 4576 человек /Отзывы (0)
Музыкальное сопровождение выбирайте по вкусу, ритм и темп - по силам. Комплекс первый 1. Вы стоите прямо, с сомкнутыми коленями и стопами. Затем легко сгибаете колени, руки на затылок. Обращайте внимание на то, чтобы колени смыкались....
Статью прочитало 3991 человек /Отзывы (0)
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и... постаревшим. Как хочется вернуть прежнюю гибкость... Постараемся вам в этом помочь.
Статью прочитало 2821 человек /Отзывы (0)
Люди, которые жалуются на головную боль, слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, порой и не подозревают, что причиной их недомоганий является так называемая вялость кишечника.
Статью прочитало 2684 человек /Отзывы (0)
Лето в разгаре и нам хочется многое успеть – и позагорать, и отдохнуть, и привести себя в желанную форму. Нет ничего проще – мы поможем вам за несколько недель привести свое тело в порядок...
Статью прочитало 2834 человек /Отзывы (0)
Представительницы прекрасной половины человечества столь трепетно относятся к своей внешности, что любая мимолетно брошенная в их адрес фраза по поводу лишнего веса может довести их до нервного срыва. Однако...
Статью прочитало 2598 человек /Отзывы (0)
Если вы хотите в скором времени на пляже демонстрировать свою идеальную фигуру, то уже сейчас неплохо было бы подумать о диете, гимнастике и фитнесс-клубах. Ведь летние наряды имеют обыкновение притягивать взоры...
Статью прочитало 6876 человек /Отзывы (1)
Отличная новость для всех, кому надоели длинные волосы: все вокруг подстриглись! Голливудские звезды, супермодели и светские законодательницы мод. Так что готовьтесь взяться за ножницы. А пока выберите из пяти...
Статью прочитало 10604 человек /Отзывы (2)
Летние тенденции, представленные ведущими стилистами мира на суд взыскательной публики, отмечены двумя главными и, казалось бы, взаимоисключающими характеристиками.
Статью прочитало 8826 человек /Отзывы (1)
Десятки миллионов человек каждый год приникают к телеэкранам, чтобы в прямом эфире увидеть волнующую церемонию вручения чуть ли не главной кинонаграды всего мира – премии американской киноакадемии «Оскар». Есть среди...
