«Буду как Наоми Кемпбэл, как Клаудия Шифер, как…!" – так решают многие молодые современницы и начинают подгонять пропорции своего тела под известные размеры: 90х60х90. Хорошо, когда приходится корректировать 2–3 см. Для молодого организма это по силам. Но если строение и пропорции тела в принципе несоизмеримы с обозначенным и культивируемым размером, что тогда?
Тогда начинается откровенное изматывание организма диетами, которое в большинстве случаев заканчивается приобретением тех или иных заболеваний, в том числе системных. Проделывая с собой такие опыты, девушки, как правило, имеют весьма ограниченные представления о физиологии женского организма. В недостатке такой информации виноваты и родители, и педагоги, в учебных программах которых либо отсутствуют, либо не компетентно преподаются важнейшие дисциплины, связанные физиологией, анатомией организма человека, а также обсуждаемая сейчас повсеместно дисциплина под общим названием «планирование семьи».
Говорить о физиологии женского организма – насущная потребность настоящего времени. К сожалению сегодня очень мало здоровых, в полном смысле этого слова девушек, молодых женщин. Худоба, как дань моде, крайне негативно сказывается на здоровье молодых девушек – будущих мам. А ведь именно им через 5–10 лет нужно будет воспроизводить потомство. Кто же родится в организме, измученном диетами, при объеме бедер в два раза меньше ширины плеч?
Модное слово «целлюлит» основательно вошло к нам обиход, помутило наши головы настолько, что с «целлюлитом» борются даже в возрасте 12–18 лет, когда его в принципе не может быть в молодом организме. Что же касается, жировой ткани, то в нормальном количестве она нам необходима. Иными словами можно сказать так: жировая ткань – это депо наших гормонов, при ее наличии происходит нормальное жизнеобеспечение организма гормонами. Если говорить о физиологии женщины, как таковой: о коже, о волосах, о молочных железах, о блеске ее глаз, наконец, о ее сексуальности, – то все перечисленное зависит от гормона «эстрогена», который вырабатывается в организме женщины. Второй равный по степени важности гормон – «прогестерон», без необходимой выработки которого невозможно наступление беременности. Если количество того или другого по разным причинам вырабатывается не в должном объеме, происходят серьезные нарушения в жизнедеятельности организма. Всего должно быть в норме.
Культивируемое сегодня многими девушками желание стать худой, используя любые средства, нередко приводит к гипоэстрогении – недостаточному количеству гормона «эстрогена». Но, как известно, «пустое место» быстро заполняется. Чем? Как ни странно, – мужским гормоном – «андрогеном». Даже без специального медицинского образования, можно представить себе, насколько «андроген» не нужен женскому организму! Вследствие такого замещения мы все чаще встречаем «худушек» со следующими типичными чертами: рост – около двух метров, несоразмерно большие плечи, узкий таз, молочных желез практически нет, а также может не быть оволосения на лобке, иными словами, – вторичные половые признаки практически отсутствуют. Но с присутствием мужского гормона в женском организме другой картины и быть не может.
Относительно похудания можно привести и другой пример: если женщина (девушка) среднего роста имеет вес менее 42 кг, у нее прекращается менструация. А сигнал к началу менструального цикла, как вы знаете, поступает из гипофиза – основного отдела мозга. Так что, как говорится, комментарии излишни.
Подобные образовательные моменты должны стать нормой в каждой семье. И при этом не стоит прятать голову в песок, ведь мы же давно привыкли к рекламе женских гигиенических средств с телеэкрана, равно как и к рекламе презервативов. Что касается последних, то информация об их использовании также недостаточна. Поэтому многие подростки уверены, что презерватив надежно защищает от нежелательной беременности, но это – неправда. Эффект в этом смысле равен всего лишь 40%. Так что презерватив может защитить не от беременности, а от инфекций, в этом вопросе он необходим, поскольку тяжелейшие венерические заболевания среди молодежи продолжают распространяться.
Возвращаясь к основной теме данной публикации, хотелось бы в итоге сказать следующее: желание девушек быть красивыми и стройными вполне оправданно, но оно ни в коей мере не должно осуществляться в ущерб здоровью молодого организма. Если фигура девушки по природе своей и так близка к желанным пропорциям, отсутствие в рационе тортов и занятия шейпингом подкорректируют лишних 5–7 кг. Но если для заведомой цели приходится заново перекраивать свой организм, то не лучше ли остановиться на своем собственном стандарте, данном природой, и создать для него индивидуальный стиль: в прическе, одежде, манерах поведения и, в конце концов, в улыбке, свойственной только вам!
