Личное пространство – это персональная территория, в которой человек чувствует комфорт, уверенность и защиту. Другими словами это «уголок» куда окружающим вход воспрещен. Потребность в нем является универсальным желанием любого человека, оно необходимо для отдыха и полноценной жизни.Сейчас поездки в полном транспорте, толпы людей на улицах, тесные жилищные условия – постоянно нарушают невидимые границы личной территории.
Личностное пространство разделяется на несколько зон, которые для каждого индивида достаточно условны:
- Интимную – предназначена для близких людей, распространяется на расстояние вытянутой руки.
- Социальную – для всех людей, распространяет от 1,5 до 3,5 метров.
- Персональную – для личного разговора, распространяется до 1,5 метра.
От чего зависят границы зоны комфорта
Каждый человек индивидуален, и поэтому люди могут иметь различные грани комфортного расстояния, которые зависят от следующих факторов:
- Тип характера. Общительные и открытые люди стремятся полностью слиться с близким человеком во всех смыслах этого слова и требуют допуска в самые потайные места внутреннего мира. Скрытые наоборот достаточно болезненно воспринимают любые посягательства на их личную зону комфорта.
- Уверенность в себе. Когда человек имеет низкую самооценку, ему трудно доверять окружающим, он думает, что все хотят его обмануть или предать. Такие люди часто устраивают проверки своим близким, просматривают смс или почту и т.п.
- Место жительства. Жители больших городов, намного легче реагируют на посягательство на их зону комфорта, они постоянно находятся в толпе, к примеру, в магазинах, в общественном транспорте и т.п. Люди, проживающие в маленьких городах более чувствительны к посягательствам на территорию, и очень сильно реагируют на нарушение границ.
- Традиции в семье. Если близкие родственники скрытны и не любят посвящать кого-то в свои дела, то у вас со временем выработается подобная реакция. Иногда на этой почве могут возникать серьезные разногласия в семье.
Нарушение личного пространства
Для всех зона комфорта очень важна и резкое вторжение за ее границы чревато вполне объяснимой агрессией и замкнутостью человека. Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать границы своей и чужой личной территории. Нарушение границ показывает отсутствие доверия и уважения к личности, с близкими людьми это недопустимо.
Наиболее распространенной причиной нарушения границ является неправильная организация свободного пространства вашего жилища. Даже в самой дружной семье должна быть территория, где каждый из вас сможет побыть наедине с собой. Если нет возможности выделить каждому члену семьи комнату, можно просто разделить площадь на сектора или за определенными предметами закрепить приоритетные права. К примеру «папин рабочий стол» или «мамино любимое кресло» и другие.
Как не нарушать личное пространство?
Уединение на небольшой промежуток времени – душевная необходимость любого человека, это позволит уйти в себя и отдохнуть, при этом восполнив жизненную энергию для следующих дел. Уважение личного пространства делает любые отношения более доверительными и близкими. Не стоит контролировать свою вторую половинку, проверять ее почту и телефон, так как это часть собственной территории.
Правильно определить границы личного пространства человека есть возможность только после истечения некоторого времени, которое вы проживете вместе. Первое время придется идти на компромиссы и делать уступки. Главное всегда не забывать, что все имеют полное право на территорию, которая недосягаема для других. Искренне любите и уважайте своих близких людей, только при полном доверии возможны крепкие отношения.
