Звезда телевизионного проекта «Хор» Кейт Хадсон утверждает, что ненавидит диеты и старается не применять их в своей повседневной жизни.
Актриса отмечает, что в качестве заменителя диет она использует усиленные тренировки в тренажерном зале, а также питается в меру.
Кейт Хадсон недавно снялась для журнала Shape, на обложке которого продемонстрировала свою изящную фигру. Именно после этого события ей и пришлось поделиться с журналистами некоторыми секретами своей красоты.
Актриса отмечает, что в диетах ей не нравится сама их идея и суть. Она считает, что такой способ борьбы с лишним весом оказывает сильное давление на психику человека. Кроме того, Кейт Хадсон против быстрого сбрасывания веса. По ее мнению, у человека здоровый образ жизни должен длиться не неделю, и не месяц, а развиваться на протяжение нескольких лет.
Питаться в меру ее научил один случай в Париже. Там она зашла в ресторан и не жалела для себя ничего. Когда пришло время заказывать десерт, Кейт попросила у официанта принести ей торт. Тогда стройная француженка за соседим столом сделала замечание: «Вино – это твой десерт».
С тех пор Кейт Хадсон больше внимания уделяет своему здоровью, в частности, питанию.
Источник фото: glamour.com
