Куда девается жизненная энергия и как её восполнять: полезные советы
Иногда кажется, что ты выжата как лимон. Бывает такое, что после работы сил хватает лишь кое-как проглотить ужин и доползти до постели. А утром просыпаешься, и как-будто не спала всю ночь. Летом ещё ничего, а вот осенью и зимой нехватка энергии ощущается особо остро. Многим из нас непонятно, куда девается энергия, которой вроде бы много должно быть. И ещё непонятнее, как её восполнять. На самом деле всё очень просто.
data-original-title="" />
Куда уходит наша жизненная энергия
В каждого из нас изначально заложено столько энергии, что с её помощью можно горы свернуть. Но на самом деле остаётся только маленькая часть, которой едва хватает на нормальную жизнь. Куда же она девается?
Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?
В нашей жизни существуют так называемые чёрные дыры, в которые энергия утекает безвозвратно. И это:
- незаконченные дела и нереализованные цели;
- негативные мысли, привычка во всём видеть плохое;
- обиды и другие негативные эмоции;
- токсичные отношения, общение с токсичными людьми;
- не имеющие смысла информационные потоки, хаотичное мышление.
data-original-title="" />
Если бы удалось исключить все эти пункты из жизни или хотя бы свести их к минимуму, можно было бы не просто сохранить большую часть своей энергии при себе, но и значительно улучшить качество своей жизни.
Как пополнять запасы энергии
Пополнять энергию придётся сразу на 3-х уровнях:
- физическом;
- эмоциональном;
- духовном.
На физическом уровне
- Массаж. Он расслабляет и обновляет.
- Тёплая ванна с добавлением морской соли и эфирных масел. Соль очищает от негатива, эфирные масла успокаивают и расслабляют.
- Качественный сон не менее 7 часов. При этом необходимо помнить, что с 23:00 по 01:00 в спящего человека поступает энергия из космоса.
- Пребывание на природе. Природа – лучший источник энергии.
- Утренняя зарядка. Заряжает бодростью на весь день.
data-original-title="" />
На эмоциональном
- Написать письмо, в котором высказать все свои обиды к другим людям как можно подробнее. Затем это письмо сжечь.
- Найти себе занятие по душе. Хобби. Оно успокоит нервную систему.
- Запастись терпением к родным и близким. Эмоционально-неустойчивые люди уязвимы ко всякому негативу.
На духовном
Здесь очень много всяких практик, которые помогут привести себя в норму. Самой популярной является медитация.
Действительно ли работают патчи от морщин?
wp-content/uploads/2018/02/1–70–696x435.jpg" alt="Ошибки во время медитации, и как их исправить" data-original-title="" />
