| |
 Одиночество среди людей
Это состояние возникает, когда вы убеждены (причем это убеждение может быть верным или обманчивым), что в целом мире нет ни одного человека, который вас понимает и ценит по достоинству. Вы забираетесь в свою скорлупку, прекращая все контакты с внешним миром, за исключением самых необходимых. После работы вы возвращаетесь в пустую квартиру и проводите вечер в одиночестве. Ночью просыпаетесь от малейшего шороха. Вы замираете от ужаса: вдруг в комнате кто-то есть? И в то же самое время ужасаетесь мысли, что здесь никого нет и быть не может.
Такое одиночество – одно из самых сложных ощущений, какие только может испытывать человек. Изоляция от внешнего мира приводит вас в отчаяние, и кажется, что ничто не может вам помочь. Но даже в таком состоянии можно найти положительную сторону. Когда страдания достигают критической точки и становятся практически непереносимыми, это часто становится очень сильной мотивацией для того, чтобы выйти в мир и начать все заново.
Скорая помощь.
Во время шторма хороша любая гавань. Человеческой душе общение так же необходимо, как кислород организму. Все мы мечтаем о страстной любви и дружбе на все времена, но, если сейчас эти мечты кажутся недостижимыми, вам
будет полезно любое общение. Даже если вы перемолвитесь парой слов с продавцом в магазине или сходите за солью к соседке, это поможет вам поддерживать контакт с внешним миром.
Когда вы чувствуете себя потерянной и всеми покинутой, используйте каждую возможность для общения. Для одинокого человека совершенно случайное на первый взгляд знакомство часто становится той соломинкой, которая помогает спастись. Если есть возможность, обратитесь к психотерапевту или запишитесь на групповые занятия.
Измените себя.
Одиночество – отличный двигатель прогресса. Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, мы можем преодолеть свои комплексы, стеснительность, неуверенность в себе. Вы испытываете неловкость в обществе малознакомых людей? Очень хорошо. Постесняйтесь, поволнуйтесь, при необходимости даже поплачьте и переберите весь свой гардероб. А потом возьмите себя в руки, оденьтесь, причешитесь и выходите к людям. Сделайте так, чего бы вам это ни стоило.
Самый лучший способ наладить контакты – попытаться понять людей, которые вас окружают, и помочь им понять вас. Могут быть полезны и некоторые коммуникационные приемы. К примеру, безотказный прием при знакомстве – задавать людям вопросы, ведь мало кто устоит перед соблазном поговорить о себе, любимом.
Мало вероятно, что первый встречный окажется именно тем человеком, которого вы всю жизнь искали. Но где-то наверняка есть люди, которые точно так же, как и вы, ищут того, с кем можно поговорить по душам. Не отчаивайтесь. Вы друг друга обязательно найдете. Но только в том случае, если будете искать.
Вынужденное одиночество
Это может случиться даже с теми, кто обычно окружен любящими родственниками и верными друзьями. Иногда обстоятельства складываются так, что вам приходится переехать – на время или навсегда. Из-за работы, состояния здоровья, в результате замужества, в конце концов. И тогда, вдруг оказавшись вдали от близких, вы чувствуете себя покинутой и одинокой.
Скорая помощь.Если вы расстались ненадолго, скажите себе: это просто замечательно, что мне есть по кому скучать. Время, проведенное в одиночестве, поможет вам осознать любовь и показать близким, как они вам дороги. Ведь в обычной ситуации люди часто даже не говорят друг другу о своих чувствах, считая, что это само собой разумеется. Когда вы разделены, чувства обостряются. Современные технологии позволяют поддерживать связь на любом расстоянии – телефон и интернет круглосуточно в вашем распоряжении. Рассказывайте о том, что с вами происходит, пишите письма. Очень может быть, что вам удастся узнать давно знакомых людей с новой стороны. И, наконец, не забывайте народную мудрость: если вы не можете быть рядом с теми, кого любите, любите тех, кто рядом с вами.
Измените себя.Если жизненные обстоятельства надолго разлучили вас с близкими, вам предстоит непростое решение. И все же его нужно принять и определить, что для вас важнее: обстоятельства, которые держат вас вдали от близких, или сами близкие вам люди. Иногда оказывается, что даже самая блестящая карьера в столице или за рубежом не стоит разлуки с теми, кого вы любите. Бывает, что ради близких приходится забыть свою гордость, амбиции и
даже то, что прежде казалось незыблемым жизненным принципом. Каждый новый день открывает новые возможности. И только от вас зависит, как вы ими распорядитесь.
Одиночество перед лицом смерти
Человек приходит в этот мир один и уходит в одиночестве. Таков закон природы, и никакие чудодейственные лекарства не могут уберечь нас от утрат и расставаний. Когда кто-то из близких уходит навсегда, объяснения и утешения не помогают. Неожиданно вы оказываетесь перед лицом страшной силы, которой не можете противостоять. И любые слова бесполезны.
Скорая помощь.С древнейших времен люди, сталкиваясь с любовью и смертью, призывали на помощь искусство. Они пели, слагали сказания, покрывали стены своих жилищ причудливыми узорами. Искусство может помочь и вам. Читайте, смотрите кино, ходите на выставки, слушайте музыку. По большому счету, вся многовековая культура человечества – это обращение к недосягаемым возлюбленным. И, возможно, вам поможет само ощущение причастности к вечным ценностям.
Измените себя.Если до этого вы наслаждались тем, что создали другие, попробуйте творить сами. Даже если вы никогда не занимались творчеством, рискните. Танцуйте, рисуйте, пишите, вышивайте, пойте, учитесь играть на музыкальных инструментах. Скорее всего, вы не достигнете высот Пикассо и не станете Моцартом. Но обязательно найдете способ выразить свои переживания. А это первый и самый главный шаг к тому, чтобы принять случившееся и жить дальше, храня в сердце образ того, кто вам по-настоящему дорог.
Почему с вами никто не сближается?
1Вы неприветливы. Если вы улыбаетесь знакомым, смотрите им в глаза, доброжелательно разговариваете, то делаете шаг к сближению.
2 Вы неразговорчивы. Возможно, вы не поддерживаете разговор, потому что устали или просто стесняетесь, но собеседник думает, что вам скучно, и решает оставить вас в покое.
3 Вы слишком высокомерны. Очень часто одинокими бывают люди, которые ценят себя очень высоко. И поэтому им сложно общаться с кем-то на равных. Спору нет, свои достоинства надо ценить. Но все же строить отношения на том, что окружающие хуже вас, тоже не выход.
4 Вы много говорите и мало слушаете. В идеале собеседники должны говорить и слушать примерно равное количество времени.
Тест
Одиночество – это болезнь?
Иногда нежелание находиться в обществе может быть симптомом так называемого синдрома социального страха. При общении вы часто беспокоитесь о том, что можете обидеть или унизить окружающих? Если вам предстоит важная встреча или разговор, вы начинаете волноваться за несколько дней? Вы чувствуете нервную дрожь, краснеете или потеете во время разговора? Если на эти вопросы вы ответили «да», обратитесь за квалифицированной помощью.
Одиночество – одно из самых мучительных состояний человека. И все же, если на данный момент вы общаетесь с людьми меньше, чем хотелось бы, не отчаивайтесь. Бывают ситуации, когда одиночество очень полезно: оно дает возможность собраться с мыслями, оценить ситуацию, разработать план на будущее. Звери всегда зализывают свои раны в одиночестве – так распорядилась природа.
Иногда одиночество может быть обманчивым. Вам кажется, что ни одна душа не может вас понять, но на самом деле вы просто пока не умеете объяснить окружающим, чего именно от них ждете. Люди не умеют читать мысли. Откровенный разговор может многое изменить.
В наши дни у людей больше возможностей для общения, чем когда-либо. Телефон, интернет, мобильные системы позволяют связаться с кем угодно в любой точке земного шара. Но, вопреки этим возможностям, одиноких людей не становится меньше среди людей. Если вы недавно развелись, то наверняка чувствуете себя одинокой. Самое главное в этой ситуации – не бросаться как можно скорее на поиски нового претендента на руку и сердце. Вы рискуете начать череду поспешных романов, которые не оставляют ничего, кроме чувства опустошенности. Не торопитесь, все придет в свое время. А новая любовь стоит того, чтобы ее дождаться |
Рыженькая , Харьков | 26 Марта 2011 13:51
Одинокие всегда привлекают к себе людей, потому что они любят себя. Одинокие имеют центр в себе, они знают, что никто не поможет им в депрессии или кризисе. Да, по головке погладят, утешат там, скажут ласковое словечко, но глобально они одни. Они всегда одни. Внутренне одни. Из таких наверное выходят хорошие монахи. У Мужа есть Жена, у Жены есть Муж. У Друга есть Друг. У Ученика есть Учитель. У Одинокого есть только Он Сам.
Одинокий всегда сильнее среднего человека. Он расчитывает только на себя. Он уже давно рассчитывает на себя и он уверен в себе. Он знает, что
он Может
У них нет привязанностей и обязанностей, они редко состоят в каких-то организациях. Художник, поэт, писатель, киллер- вот наиболее часто встречающиеся профессии Одиноких. У них много денег, много знакомых в самых неожиданных местах. Они знакомы со звездами, политиками и преступниками. Они привлекают людей своей цельностью и самодостаточностью.
Одинокий имеет очень высокий энергетический уровень. Часто это яркие, живые, харизматичные люди. В них очень легко влюбиться. Они сами часто не знают, насколько они привлекают людей, так как всё время погружены в себя. НИКОГДА не влюбляйтесь в Одинокого. Играйте с ним/ней, дружите, общайтесь, но не влюбляйтесь.
Ответить
анна , Тирасполь | 04 Декабря 2010 20:52
А у меня есть парень, но нет друзей, я не знаю о чем общатся, не нахожу общий язык, у меня какая то замкнутость… в коллективе в котором я учусь уже 5 лет у меня нет друзей, со мной никто не общается, я если пытаюсь с кем то пообщатся что то спросить — мне отвечают отцепно и отворачиваются… я не знаю что мне делать, у меня паника… может им надо какое то впечатление — что то ошеломляющее сделать — так что бы все сказали — пипец, вот это да!!! А мы думали, что ты.....( но у меня фантазии и срадств не хватает, что бы что то сделать, все только в мечтах. А иногда фантазии не хватает просто в обыкновеном общении.Я устала каждый раз внутри себя задавать вопрос — ну что сказать????? О чем поговорить???? И что ответить??*??? Мне часто кажется, что я выгляжу глупо в глазах других и все такое — я понимаю что это крик о помощи, но иначе я не могу, иначе я просто стану изгоем…
Ответить
Diaha , Краснодарский край | 25 Декабря 2010 11:40
На самом деле ОДИНОЧЕСТВО, как и другие проблемы рождаются у нас в голове. Когда дошла то точки отчаяния, поняла это(БОГ дал понять) и стала работать над собой. Попробуйте, может получится и у Вас. Сядьте или лягте, как удобно, максимально расслабьтесь, отключите мозг т. е старайтесь ни о чём не думать и представьте своё ОДИНОЧЕСТВО, материализуйте его. А потом начните мысленно с ним говорить, «работать» вооьщем. Выясните, почему оно с вами, почему не уходит. Поговорите, просто сидите и смотрите на него, а потом отпускайте, как будто вожжи у лошадей. Возможно придётся ни один сеанс проделать, но это стоит того. Сами не заметите, как жизнь начнёт изменяться. У меня так и случилось Верьте в себя, кроме Вас самих никто Вам не поможет Желаю успеха!
Ответить
осень любви | 01 Марта 2011 15:21
я вот что хочу сказать я всегда любила одиночество и люблю… многие говорили что я дикая но мне пофиг что они думают! я хочу посоветовать вам просто интересуйтесь всем… читайте книги и говорите на любые темы… а вообще я никогда не любила толпу людей… наверно я и правда дикая но я люблю ОДИНОЧЕСТВО!!! Я ЕГО ОБОЖАЮ! я могу делать все что хочу… быть хозяйкой судьбы… вообщем говорите что хотите а я уж лучше навсегда останусь одинока с природой… с солнцем ветром… морем… деревьями… я люблю природу и поэтому не чувствую себя одинокой… для меня люди как цветы… украшения земли… я много чего еще хочу сказать но боюсь не хватит и месяца высказать все это…
Ответить
киса , вологда | 31 Января 2007 05:48
Страдания необходимо рассматривать как сигнал к действию,к поиску ошибок,к их исправлению,к переходу в новое состояние любви.
Ричард Бах: Каждому из нас прирождении дают глыбу мрамора и резец скульптора. Мы можем таскать таскать эту глыбу за собой(как крест свой),так к ней и не прикаснувшись,мы можем раздробить ее в мелкую крошку, но в наших силах создать из нее великое творение красоты"
В заключении хочу написать, что одиночество дается для того, чтобы человек изменил себя в лучшую сторону.
Ответить
рутулка , рутул | 11 Октября 2010 23:38
это конечно все правельно, но иногда так хочется побыть одной, оказаться на необытаемом острове. и никто не станет доставать тебя своими советами и нравоучениями. конечно нельзя ни в коем случае на долго оставаться одним это может привести к разрушению мозга. человек начинает искать какие то свои минусы, понижается самооценка, и в такие ситуации к нему должны придти на помощь его друзья и родные.так что не фиг замарачиваться, вы самая красивая и самая умная!!! надо только поверить в это!
Ответить
Korvat , Тихвин | 11 Февраля 2011 21:30
Я чувствую себя одиноко очень часто))Знаю что меня не понимают… но я не отчаиваюсь… спросите себя почему вы чувствуете себя одинокими… посмотрите вокруг не будьте эгоистами… может кому-то сейчас труднее чем вам… лучше попробуйте помочь… и знаете… на душе станет легче… я бы давно сделала что-нибудь с собой но я понимаю что у меня есть родные человечки которым я нужна… посмотрите вокруг не может быть что бы кого-то не было рядом… может вы просто никогда не замечали)Желаю вам счастья))
Ответить
Одинокая | 01 Декабря 2010 17:31
Я очень творческий человек, пишу стихи, у меня уже несколько поэтических сборников, но, несмотря на это, я одинока, потому что людей, способных понять мои стремления к прекрасному, способных увидеть необычное, совсем немного. Все только и заняты тем, чтобы поскорее набухаться, поесть, поспать, посмотреть дурацкие фильмы-думаю, все тут ясно.Найти единомышленников очень тяжело для меня.Хотя все мы на самом деле одиноки…
Ответить
ЛЁлька , Пушкино | 26 Февраля 2011 00:13
Одиночество-как я считаю, болезнь, лекарство от которой зачастую скрыто в душе каждого.Я вполне справилась с симптомами! И горжусь собой)))))Теперь в моей жизни нет времени одиночничать и киснуть, теперь я во всЁм ищу положительные стороны и использую их во всю! Ведь самое САМОЕ при САММММООООООЕЕЕЕ главное — полюбить и поверить в себя любимую)))Так что лечитесь!!! и удачи ВСЕМ, всё у вас получится)
Ответить
Sanny , Белово | 04 Июня 2010 08:18
Одиночество делает нас сильнее,- это самая лучшая «прививка» от иллюзорного представления о себе и окружающем мире. Пройдя все муки, понимаешь, что всё это было не зря… и думаешь как же я раньше не замечал(а) столько интересного вокруг, нужного для себя! В общем, одиночество не ужасно, оно приносит такие плоды, что всё окупается(втройне, вчетверне, впятерне :))!
Ответить
Pinky , москва | 16 Августа 2010 19:44
а мне тоже одиноко! хоть есть и любимый… и друзья… заметила что порой даже не слушаю людей… витаю где то в своих мечтах и мыслях, а потом А? ЧТО ТЫ СПРАШИВАЛ? и это ужасно… когда люди к тебе тянутся, а ты мечтаешь скорей уединиться.нет, все прекрасно, весело, классно… но я все равно… именно одинока)может это порой нормально… и я тоже согласна с Даной)
Ответить
настасья 521 | 08 Сентября 2010 16:37
Да одиночество это очень плохая штука.Я разошлась с парнем и понила что это. и мне даже иногда жить не хочеться как представлю что он меня больше не обнимет не поцелует. и просто люди мне на самом деле очень плохо аж выть охото. что мне делать как мне жить дальше без него. я просто не могу и не хочу
Ответить
Настена , Томск | 02 Апреля 2010 14:42
Я в 17лет уехала от своих родных.И очень скучаю по тому, что было раньше.Они все там вместе и в горе и в радости, а мне все одной тянуть.И от этого дипрессии.Читаю эту статью и легче становиться!!!
Ответить
Астерия , Витебск | 05 Мая 2011 00:33
Возможно, люди, которые остаются в своем мире — бояться внешнего мира, бояться критики, бояться лишних слов. Остоваться один на один — это выгодно. Это привычка. Может им пора встяхнуться…
Ответить
Эгостка | 14 Октября 2014 14:39
Верно. Одиночество это выгодно. Никто не мешает. Никто не просит себя развлекать, никто не просит быть потише. Никто не ноет, что ты живешь как в свинюшнике. Никто не лезет в душу, что бы потом туда плюнуть. Ты знаешь многих, тебя не знает никто. Ты не плачешь по пустякам. Ты смотришь фильмы, читаешь, пишешь, ешь, мастурбирешь — сколько влезет. Зарабатываемые деньги ты тратишь на себя и на случайных, понравивишихся тебе знакомых…
Зачем встряхиваться? Одиночество это лучшее, что может быть у человека…
Ответить
Астерия , Витебск | 12 Августа 2011 08:34
Одиноки те люди, которык на своем пути испытали унижения со стороны других людей. Это нас и подталкивает построить стену из прочного кирпича. Выход есть всегда — не надо бояться этого.
Ответить
Ваше Чудо | 26 Апреля 2014 03:57
Никогда не понимала людей боящихся одиночества и никогда не пойму. Это классно! Так хорошо побыть одной где-нибудь на природе, подумать, помечтать, может даже нарисовать что нибудь…
Ответить
Diana , Краснодар | 10 Марта 2010 15:29
согласна с Даной, одиночество-единственный лекарь души. Оно даёт возможность переосмыслить прожитое, жизненные ценности и двигаться по жизни дальше с новыми установками.
Ответить
анна , Тирасполь | 04 Декабря 2010 20:54
P.S.
Люди помогите мне подскажите, что мне делать????????? Я в отчаенье, раньше со мной такого не было, я была в центре внимания, а теперь — я изгой!!!
Ответить
Дана , АКТОБЕ!!!! | 23 Апреля 2008 18:10
человек уходит в себя, тогда когда рушатся его мечты,планы.а потом депресия,и кто потом захочет кого-либо видить?поэтому он выбирает одиночество!
Ответить
гуля , пенджикент | 03 Июля 2012 20:15
мне тоже одиноко осталась одна родные переехали в украину я живу в таджикистане уехать отсюда нет возможности мучаюсь в одиночестве выхода нет
Ответить
Венерочка , Нижнекамск | 05 Июля 2008 00:00
может люди остаются одни, потому что никак не могут найти родственную душу......никто не понимает...
Ответить
Gjlubka , белая калитва | 18 Ноября 2009 06:47
у меня нет подруг и друзей, мне все в чём то завидуют! а я со всеми проявляю большую осторожность!
Ответить
BigRisers , Garhoud | 28 Мая 2010 00:39
Уже не раз набираю в поисске этот блог. Действительно постоянно актуальная информация
Ответить
эхо | 19 Октября 2008 19:27
мне очень одиноко переехала в другой город очень скучаю по всему что было
Ответить
Lisa , москва | 29 Ноября 2006 21:01
Иногда люди остаются одинокими, потому что строют стены вместо мостов
Ответить
d26155 , Казань | 22 Ноября 2006 14:41
Мне кажется ,что виной сами люди которые друг друга не хотят слушать
Ответить
ЛЁН , Москва | 30 Августа 2008 15:40
...всё это бред...без комментариев...
Ответить
ЛИЛИЯ , Санкт-Петербург | 09 Ноября 2008 21:21
Замечательная статья,и многому учит.
Ответить
Mlarry , челябинск | 26 Сентября 2011 19:55
я думала только мне одиноко…
Ответить
Vita32 , Haifa | 15 Мая 2011 15:23
Замечательная статья
Ответить
Инга | 04 Июня 2011 23:42
Так живут единици
Ответить